glucides après 17h00
-
Y
Presentation Yupio
Salut à tous , Je me présente, j’ai 38 ans, je mesure 1m83 pour 115 kg actuellement. Je pratique le bodybuilding à haut niveau (amateur) depuis de nombreuses année, actuellement en prépa pharmacie bove pour ma saison 2026 premièse scène dans quelques jours. Je suis ici pour échanger et partager...- Yupio
- Discussion
- bodybuilding glucides après 17h00 pharmacie
- Réponses: 3
- Forum: Présentation des Membres
-
I
"Pas de glucides après 17h" Mythe ou réalité ?
Bonjours à tous ! :cool: On entend souvent dire qu'il ne faut pas consommer des glucides (de type riz/pains/légume sec/ ...) après 17h si on a un rythme de vie "normal" à partir du moment ou on a pas réalisé d'entrainement juste avant, vous en pensez quoi ? Car je ne trouve aucune études...- invité
- Discussion
- glucides après 17h00
- Réponses: 8
- Forum: Nutrition/Suppléments
