nutrition
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Y
Besoin de conseils sur ma diète/programme muscu actuelle.
Salut a tous ! Alors cette fois ci je vais vous présenter ma routine d'exos que je fais depuis quelques temps et la composition de mes séances. Je vais tout d'abord détailler ma diète et remettre quelques infos sur moi même et puis vous mettre le planing de mes séances. Si vous avez des...- Yamifranz
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