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bonjour et bonne année a tout le monde... voila je viens de commander a mon pharmacien de l'arginine et ornithine chaque gélule dosé a 1g. votre avis sur le dosage a prendre et le moment...moi je pensais prendre 6g arginine le matin a jeun et ornithine 2g le soir avant coucher et si possible assé éloigné du dernier repas