Bonjour à vous tous, me voici en quelques mots :
Prénom: Alex
Age: 28
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 5ans
Exercices favoris ? : biceps (larry scott)
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 75kg sec
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :80kg en prise de masse
Hobbies / Passion ? : sortie moto, stunt, vtt de descente, kickboxing
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? en faisant des recherches sur google
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? acquerir des nouvelles connaissances sur ce sport, la nutrition et autres...
Morphologie: ecto/endomorphe
Taille: 1m73
Poids: 73kg
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: programme dietetique pour diet
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Catégorie Socio-professionnelle /métier: ouvrier
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) diabetique nv1
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: Non, mais j'y ai déjà songé et y songe encore mais j'ai très peur des effets secondaires. De plus j'ai aucune idée du dosage et du type d'anabo à prendre.
Autre: J'ai fait une prise de masse il y a 2ans ou j'ai atteind 80kg, mais pour certaines raisons, je n'ai pas pu faire de diet juste apres pour éliminer ma masse grasse, puis il a fallut que j'arrete la musculation pendant 1an et demi. je me suis réinscrit en salle depuis debut octobre mais obliger de constater que j'ai enormement perdu en force. Pour des raisons pratiques, je fait beaucoup de cours de bodypump afin de me dessiner et de réapprendre les mouvement de bases et reprendre une base propre pour ainsi me remettre par la suite à la musculation uniquement. bien que j'alterne deja entre les cours de bodypump et un petit programme muscu ( methode impact ).
je souhaite devenir athlétique avec un poid de 75kg sec environ...
Pas de conseils sur la présentation et tu es en probation donc lis bien les règles
Prénom: Alex
Age: 28
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 5ans
Exercices favoris ? : biceps (larry scott)
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 75kg sec
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :80kg en prise de masse
Hobbies / Passion ? : sortie moto, stunt, vtt de descente, kickboxing
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? en faisant des recherches sur google
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? acquerir des nouvelles connaissances sur ce sport, la nutrition et autres...
Morphologie: ecto/endomorphe
Taille: 1m73
Poids: 73kg
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: programme dietetique pour diet
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Catégorie Socio-professionnelle /métier: ouvrier
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) diabetique nv1
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: Non, mais j'y ai déjà songé et y songe encore mais j'ai très peur des effets secondaires. De plus j'ai aucune idée du dosage et du type d'anabo à prendre.
Autre: J'ai fait une prise de masse il y a 2ans ou j'ai atteind 80kg, mais pour certaines raisons, je n'ai pas pu faire de diet juste apres pour éliminer ma masse grasse, puis il a fallut que j'arrete la musculation pendant 1an et demi. je me suis réinscrit en salle depuis debut octobre mais obliger de constater que j'ai enormement perdu en force. Pour des raisons pratiques, je fait beaucoup de cours de bodypump afin de me dessiner et de réapprendre les mouvement de bases et reprendre une base propre pour ainsi me remettre par la suite à la musculation uniquement. bien que j'alterne deja entre les cours de bodypump et un petit programme muscu ( methode impact ).
je souhaite devenir athlétique avec un poid de 75kg sec environ...
Pas de conseils sur la présentation et tu es en probation donc lis bien les règles
Dernière modification par un modérateur:
