Bonsoir tout le monde,alors apres apres lu pas mal de sujet ici,je me presente:Je m'appel BEN j'ai 25 ans,je fait de la muscu depuis maintenant 9 ans a raison de 5 entrainements par semaines,je suis un passioné de muscu,plus jeune j'ai été suivi par un medecin du sport nutritioniste pour aprendre la diet!!!!Je mesure 1m78 et pese 96 kilos plutot sec mais bon on est jamais assez secs!!Je me suis entrainé "naturel" pendant a peu pres 7 ans!!Voila pour la biographie.A bientot sur le forum ou j'espere trouver de bon compagnon de post entrainement devant mon pc lol!!!