catégrorie de poids et supplements

[lolipop]

Bonjour à tous, j'aurais aimé avoir des infos sur des complements alimentaires susceptibles d'améliorer les performances en force sans engendrer de prise de poids.

De meme si quelqu'un connait une diet pour prendre de la creatine en limitant au maximum la prise de poids (et surtout de flotte ^^) mais pas la prise de force ? (si cela existe aussi, ma question est peut etre un peu stupide, mais sait on jamais)


En espérant avoir été clair, j'attends vos messages

sportivement

 

[manlook]

Re : catégrorie de poids et supplements

Bonjour à tous, j'aurais aimé avoir des infos sur des complements alimentaires susceptibles d'améliorer les performances en force sans engendrer de prise de poids.

De meme si quelqu'un connait une diet pour prendre de la creatine en limitant au maximum la prise de poids (et surtout de flotte ^^) mais pas la prise de force ? (si cela existe aussi, ma question est peut etre un peu stupide, mais sait on jamais)


En espérant avoir été clair, j'attends vos messages

sportivement

ca y'est c'est bientot l'été ??? du coup on a le droit à une croissance de questions "à la con" de personnes qui veulent des réponses toute faite sans lire...

si tu veux des infos restes assis sur ta chaise, prends de quoi boire et manger et ouvrir la magique section qui concerne la supplémentation..

c'est clair c'est pas du tout cuit faut prendre la peine de chercher oui oui

sinon payes un nutritionniste qui te donnera des infos... ( encore faut il qu'il soit bon)


coup de gueule terminé désolé

 

[manu25th]

Re : catégrorie de poids et supplements

Perdre du poids : apport calorique plus faible que les dépenses.
Prendre du poids : apport calorique plus fort que les dépenses.
Rester au meme poids : apport calorique égal aux dépenses.

 

[Danny]

Re : catégrorie de poids et supplements

Très étonnant comme question de la part d'un "cadre" lié aux métiers du sport, qui a déjà fait des cures d'aas (cf.ta présentation).

 

[lolipop]

Re : catégrorie de poids et supplements

Mieux vaut poser une question et être con 5 minutes que ne pas la poser et être con toute sa vie...
Les infos je les cherches dans la rubrique, mais je trouvais plus vivant d'échanger, principe d'un forum

Pas compris le lien avec l'été néanmoins...

bonne continuation cepandant

Pr répondre a Danny, le sport est assez vaste et je ne travaille pas dans le domaine du body, et je preferes etre de ceux qui continu d'apprendre des autres plutot que rester figé a ce qu'on m'a dit

voilou

 

[Danny]

Re : catégrorie de poids et supplements

Mieux vaut poser une question et être con 5 minutes que ne pas la poser et être con toute sa vie...
Les infos je les cherches dans la rubrique, mais je trouvais plus vivant d'échanger, principe d'un forum

Pas compris le lien avec l'été néanmoins...

bonne continuation cepandant

Pr répondre a Danny, le sport est assez vaste et je ne travaille pas dans le domaine du body, et je preferes etre de ceux qui continu d'apprendre des autres plutot que rester figé a ce qu'on m'a dit

voilou

Très bonne et sage décision que de continuer d'apprendre. Tu t'apercevras que le forum est une bonne source d'informations si on se donne le temps de creuser un peu.

Quant à ta question d'origine elle me semble toujours aussi étonnante, si tu fais toi-même des cures (mais je te conseille de ne pas en parler pour le moment, ni de poser les questions qui fâchent ici, tu es en période de probation) , tu devrais déjà connaître les réponses que tu te poses, ou alors tu ne t'es pas enquis d'en savoir plus au moment de franchir le pas.

Pour le soleil, eh bien, c'est la course à la plage et aux six-packs...

 

[lolipop]

Re : catégrorie de poids et supplements

Oki, merci pour tes éclairages
Je continue ma recherche

Pour répondre a ta question, les cures je ne les faisais pas en cherchant à maintenir un poids d'ou ma requete actuelle qui differe

sportivement

 

[TheRock213]

Re : catégrorie de poids et supplements

sinon payes un nutritionniste qui te donnera des infos... ( encore faut il qu'il soit bon)

Tu l'as dis