Ci dessous un lien (vous pouvez avoir un sous titrae francais) qui montre que notre posture a une influence sur notre corps et notre taux de testo.
https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are
voici un extrait.(elle parle d'un test en labo)
Donc voici ce qui arrive. Ils entrent, ils crachent dans un flacon, on leur dit : "Vous devez faire ceci ou cela pendant deux minutes" Ils ne voient pas d'images des poses. On ne veut pas les influencer avec un concept de puissance. On veut qu'ils sentent leur pouvoir. Donc ils font cela pendant deux minutes. On leur demande ensuite : "Quel degré de puissance ressentez-vous ?" sur une série de choses, on leur donne ensuite la possibilité de parier, et enfin on prend un autre échantillon de salive. C'est tout. C'est toute l'expérience. Et voici ce que nous trouvons. Concernant la tolérance au risque, liée au pari, nous remarquons que quand vous êtes en condition de pose puissante, 86% d'entre vous vont parier. Quand vous êtes en condition de pose impuissante, seulement 60%. C'est une différence plutôt significative !
Voici ce que nous trouvons pour la testostérone. Les personnes puissantes voient une augmentation de près de 20% par rapport à leur niveau de départ, quand les personnes impuissantes ont une baisse de près de 10%. Deux minutes et vous obtenez ces changements.
Voici ce que vous obtenez en cortisol. Les personnes puissantes observent une diminution de près de 25% tandis que les personnes impuissantes ont une augmentation de près de 15% Donc deux minutes conduisent à ces changements hormonaux qui configurent votre cerveau à être soit affirmé, confiant et à l'aise, soit réellement stressé et, vous voyez, abattu. Et nous avons tous ressenti cela, n'est-ce pas ? Donc il semble que nos comportements non-verbaux gouvernent bien ce que nous pensons et ressentons de nous-mêmes
https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are
voici un extrait.(elle parle d'un test en labo)
Donc voici ce qui arrive. Ils entrent, ils crachent dans un flacon, on leur dit : "Vous devez faire ceci ou cela pendant deux minutes" Ils ne voient pas d'images des poses. On ne veut pas les influencer avec un concept de puissance. On veut qu'ils sentent leur pouvoir. Donc ils font cela pendant deux minutes. On leur demande ensuite : "Quel degré de puissance ressentez-vous ?" sur une série de choses, on leur donne ensuite la possibilité de parier, et enfin on prend un autre échantillon de salive. C'est tout. C'est toute l'expérience. Et voici ce que nous trouvons. Concernant la tolérance au risque, liée au pari, nous remarquons que quand vous êtes en condition de pose puissante, 86% d'entre vous vont parier. Quand vous êtes en condition de pose impuissante, seulement 60%. C'est une différence plutôt significative !
Voici ce que nous trouvons pour la testostérone. Les personnes puissantes voient une augmentation de près de 20% par rapport à leur niveau de départ, quand les personnes impuissantes ont une baisse de près de 10%. Deux minutes et vous obtenez ces changements.
Voici ce que vous obtenez en cortisol. Les personnes puissantes observent une diminution de près de 25% tandis que les personnes impuissantes ont une augmentation de près de 15% Donc deux minutes conduisent à ces changements hormonaux qui configurent votre cerveau à être soit affirmé, confiant et à l'aise, soit réellement stressé et, vous voyez, abattu. Et nous avons tous ressenti cela, n'est-ce pas ? Donc il semble que nos comportements non-verbaux gouvernent bien ce que nous pensons et ressentons de nous-mêmes
