Grande ray
membre approuvé
salut a tous, bon je viens pas pour moi, mais pour ma douce qui souhaite essayer anavar pour une sèche.
elle a une diete actuelle de viper qui a bien fonctionné car elle a perdu mine de rien + de 20 kg en 1 an et demi. et s'entraîne 4 a 5 fois par semaine avec moi, elle fait les même exo mais en charge plus légères et série entre 12 et 15 voir 20 rep cardio faut qu'elle en fasse un peu plus car actuellement c'est 2 fois 20mn donc pas assez a mon gout.
j'oubliais, elle mesure 1.64 et a 52 ans 62 kg, je vais mesurer son BF a la pince prochainement.
cette petite 1ère cure va la booster et l'aider a mieux sécher et prendre du muscle en qualité avant tout pas de volume en projet, ou pas trop.
voici ces macro et caloories, mais ca devra etre modifier avec l'anavar je penses.
prot: 139 gr
glu: 69 gr
lip : 69 gr
cal: 1450
la cure en question est donc: anavar en orale 10mg/cmprimé.
s1: 10mg ged
s2 à s5 20mg ed
s6 10mg ed
6 semaines reste bien et ne veux pas plus, j'avais penser aussi a ajouter un peu de t3 et ce a raison de:
s1 12.5 mcg ed
s2 à s5 25 mcg
s6 12.5 mcg
voilà je penses que cette cure reste soft et aidera mon épouse a obtenir son but, de sécher encore et d'obtenir une qualité musculaire correcte.
je reste sur vos conseils et critiques, je ne suis pas expert en cure femme ,juste regarder ici et sur meso les cures de femmes avec ces molécules.
j'ai demandé sur meso la même chose, afin de voir un peu les avis qui je l'espere ne seront pas trop partagés
merci de votre attention les poto..
elle a une diete actuelle de viper qui a bien fonctionné car elle a perdu mine de rien + de 20 kg en 1 an et demi. et s'entraîne 4 a 5 fois par semaine avec moi, elle fait les même exo mais en charge plus légères et série entre 12 et 15 voir 20 rep cardio faut qu'elle en fasse un peu plus car actuellement c'est 2 fois 20mn donc pas assez a mon gout.
j'oubliais, elle mesure 1.64 et a 52 ans 62 kg, je vais mesurer son BF a la pince prochainement.
cette petite 1ère cure va la booster et l'aider a mieux sécher et prendre du muscle en qualité avant tout pas de volume en projet, ou pas trop.
voici ces macro et caloories, mais ca devra etre modifier avec l'anavar je penses.
prot: 139 gr
glu: 69 gr
lip : 69 gr
cal: 1450
la cure en question est donc: anavar en orale 10mg/cmprimé.
s1: 10mg ged
s2 à s5 20mg ed
s6 10mg ed
6 semaines reste bien et ne veux pas plus, j'avais penser aussi a ajouter un peu de t3 et ce a raison de:
s1 12.5 mcg ed
s2 à s5 25 mcg
s6 12.5 mcg
voilà je penses que cette cure reste soft et aidera mon épouse a obtenir son but, de sécher encore et d'obtenir une qualité musculaire correcte.
je reste sur vos conseils et critiques, je ne suis pas expert en cure femme ,juste regarder ici et sur meso les cures de femmes avec ces molécules.
j'ai demandé sur meso la même chose, afin de voir un peu les avis qui je l'espere ne seront pas trop partagés
merci de votre attention les poto..