Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

[maximetal]

Voici un petit article sympa concernant le training à "la Dorian Yates" pour chaque groupe et avec des petites vidéos bien sympas!

http://www.bodybuilding.com/fun/dorian-yates-blood-guts-6-week-trainer.htm
Source:www.bodybuilding.com

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=ctYNk-UF1B4&feature=BF&list=PL0F80A0A5BCF9DFAF&index=2"]http://www.youtube.com/watch?v=ctYNk-UF1B4&feature=BF&list=PL0F80A0A5BCF9DFAF&index=2[/ame]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=pChGMOVQ1Lk&feature=BF&list=PL0F80A0A5BCF9DFAF&index=1"]http://www.youtube.com/watch?v=pChGMOVQ1Lk&feature=BF&list=PL0F80A0A5BCF9DFAF&index=1[/ame]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=VIHsjpP_ApQ&feature=BF&list=PL0F80A0A5BCF9DFAF&index=3"]http://www.youtube.com/watch?v=VIHsjpP_ApQ&feature=BF&list=PL0F80A0A5BCF9DFAF&index=3[/ame]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=hggkrZF-Bpw&feature=BF&list=PL0F80A0A5BCF9DFAF&index=4"][/ame]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=Fe7pzbZQ0Gs&feature=BF&list=PL0F80A0A5BCF9DFAF&index=5"]http://www.youtube.com/watch?v=Fe7pzbZQ0Gs&feature=BF&list=PL0F80A0A5BCF9DFAF&index=5[/ame]

[ame="http://www.youtube.com/watch?v=y86TYYpaMoA&feature=BF&list=PL0F80A0A5BCF9DFAF&index=6"]http://www.youtube.com/watch?v=y86TYYpaMoA&feature=BF&list=PL0F80A0A5BCF9DFAF&index=6[/ame]

 

[zaneboy]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

Je ne conseille pas du tout. Ni aux débutants, ni aux intermédiaires

 

[maximetal]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

Je ne conseille pas du tout. Ni aux débutants, ni aux intermédiaires

et aux expérimentés???
Ca doit être sacrément dur!

 

[zaneboy]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

et aux expérimentés???
Ca doit être sacrément dur!

ça dépend de ce qu' on appelle expérimenté.. mais oui, il faut essayer pour ne pas mourir idiot ^^ , il est évident que ça ne convient pas à tout le monde.

pour ma part, je m'entraîne ainsi la plupart du temps.

 

[pitbull 83]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

merci pour les video en tout cas!!

 

[maximetal]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

ça dépend de ce qu' on appelle expérimenté.. mais oui, il faut essayer pour ne pas mourir idiot ^^ , il est évident que ça ne convient pas à tout le monde.

pour ma part, je m'entraîne ainsi la plupart du temps.

Il faudrait nous faire des petits vidéos également alors poto!

merci pour les video en tout cas!!

De rien.

 

[zaneboy]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

Il faudrait nous faire des petits vidéos également alors poto!

je n' ai pas cette prétention, je ne m' entraîne pas pour m' exhiber sur le net comme certains.

je m' entraîne avant tout pour moi, et rester anonyme est un choix. Arriver de nul part sans être connu et gagner des compets devant des pseudo-champions avec des blogs, des sites persos et une page facebook avec 5000 amis, c' est ça mon vrai plaisir désormais.

 

[maximetal]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

je n' ai pas cette prétention, je ne m' entraîne pas pour m' exhiber sur le net comme certains.

je m' entraîne avant tout pour moi, et rester anonyme est un choix. Arriver de nul part sans être connu et gagner des compets devant des pseudo-champions avec des blogs, des sites persos et une page facebook avec 5000 amis, c' est ça mon vrai plaisir désormais.

Pas d'exhiber mais montrer certains techniques et méthodes d'entrainement tout simplement.
Après cela peut rester limité ici en créant un groupe social où tu acceptes qui tu veux ou en vip...

 

[Marv]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

merci maxi pour les vids, toujours adoré dorian et ses entrainements de dingue !

 

[zaneboy]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

Pas d'exhiber mais montrer certains techniques et méthodes d'entrainement tout simplement.
Après cela peut rester limité ici en créant un groupe social où tu acceptes qui tu veux ou en vip...

ok, pourquoi pas, je vais étudier ça.

 

[Krohard]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

J'adore comment il s'entraine aller à l'echec sur chaque série j'aime

 

[zaneboy]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

J'adore comment il s'entraine aller à l'echec sur chaque série j'aime

bin non justement, ce n' est pas sur chaque série :glare:

 

[pekotos]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

Merci maxi pour les vidéos, perso je trouve l'approche vraiment sympa, cependant est-ce vraiment assez une serie effective?? ou alors j'ai rien compris...

 

[BullBiker]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

on en revient au debat serie unique contre série multiple

http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?t=11149

 

[aloora]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

J'adore comment il s'entraine aller à l'echec sur chaque série j'aime

Rien de mieux pour te cramer ton système nerveux en 10j.

 

[zaneboy]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

Rien de mieux pour te cramer ton système nerveux en 10j.

ou en 8,37 jours.. ^^

 

[Krohard]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

bin non justement, ce n' est pas sur chaque série :glare:

Oui Zan je me suis mal exprimé.

Et Aloo ya des personnes qui récupère vite le CNS mais bon nous savons tous que Doraian Yates se dopait avec des doses qui tue un cheval donc pas de soucis de récup

 

[invité]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

Oui Zan je me suis mal exprimé.

Et Aloo ya des personnes qui récupère vite le CNS mais bon nous savons tous que Doraian Yates se dopait avec des doses qui tue un cheval donc pas de soucis de récup

le snc , c'est different de la recup' musculaire . c'est pas les anabos qui peuvent y faire grand chose .

certains recupere plus vite , oui , mais pas en s'entrainant comme çà .

 

[Kirby]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

Toujours intéressant de voir l'entrainement type (ou ce qui s'en rapproche le plus) des pros.

 

[kalimero]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

j'ai cette vidéo, j'aime bien , et je me suis souvent entrainer sur cette base , apres on adapte toujours selon son corps et son ressenti.

 

[Krohard]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

le snc , c'est different de la recup' musculaire . c'est pas les anabos qui peuvent y faire grand chose .

certains recupere plus vite , oui , mais pas en s'entrainant comme çà .

Ok SWAT, je pensais que les anabo aider aussi le SNC

 

[the Scorpion]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

salut les gars je ne trouve pas de post dur dioian yates lui même donc je vais poser ma question ic javais lu il ya a longtemps un article sur les acides aminées ainsi que sur l'utilisation de cathéter etc bref tout ça pour dire que dans son époque de gloire dorian yates était accusé d'être sous perfusion d'acide aminée !

sont-ce la que des rumeur stupide ? et si effectivement cétait la réalité d'autre BB aurait-il été sous perfusion d'AA ou avec un cathéter ?

 

[kalimero]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

salut les gars je ne trouve pas de post dur dioian yates lui même donc je vais poser ma question ic javais lu il ya a longtemps un article sur les acides aminées ainsi que sur l'utilisation de cathéter etc bref tout ça pour dire que dans son époque de gloire dorian yates était accusé d'être sous perfusion d'acide aminée !

sont-ce la que des rumeur stupide ? et si effectivement cétait la réalité d'autre BB aurait-il été sous perfusion d'AA ou avec un cathéter ?

je ne vois pas le but de la question ( je ne suis deja pas sur que c'était dans ce topic ou l'on parle de sa video qu'il fallait poster mais bon ), mais si tu t'apercois que oui tu vas te mettre aussi sous perf ???????

 

[biceps150]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

sa ressemble a la methode HIT non ??????????????

 

[the Scorpion]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

non t'inquiéte kalimero c 'est juste par curiosité !!

 

[SHOGUN]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

C’était une rumeur pour expliquer sa masse musculaire phénoménale.
Info intox qui n'est pas prouvée.

 

[SHOGUN]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

Toujours aussi vaillant l'ancien et toujours bien massif, ça fait plaisir

[video=youtube;87uGIspj7KM]http://www.youtube.com/watch?v=87uGIspj7KM&feature=related[/video]

 

[maximetal]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

Effectivement, tu l'as dit.
50 ans le 19 avril!

 

[invité]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

y a pas de secret pour être en forme . faut pas se dire sportif en regardant le foot a la télé , et faire un match entre potes le dimanche matin .

 

[Marv]

Re : Dorian Yates: Blood & Guts 6 Week Trainer

Par contre la zic a vachement changé dans sa salle (si c est bien sa salle )