douleurs lombaires chroniques

[doc]

depuis plusieurs semaines je souffre d'un mal au dos chronique ,au niveau lombaire voir plus bas ,coccyx ,,,je m'y accomode plus ou moins mais ces dernieres semaines ca va en s'aggravant ,,le matin au reveil c'est tres dur de se tenir droit ,oblige de marcher courbe en 2 comme les vieux lol
mes seances de cuisses deviennent un calvaire ,,impossible de mettre plus de 40 kilos au squat cadre guide
je ne sais pas si la cause est articulaire ou musculaire ou les 2
on m'a conseille un osteophate repute ,je vais prendre rdv
voila les potos ,,,un bon conseil ,,ne devenez pas vieux :dmd

 

[Khan]

D'abord doc on peut pas dire que tu sois vieux, surtout vu la forme que tu as !

Ensuite ta douleur peut venir d'une hernie discale, avant d'aller voir un osthéopathe je ferai un scanner pour voir d'ou vient exactement la douleur et en plus ça donnera un support pour que l'ostéo te manipule correctement.

Bon courage doc

 

[SHOGUN]

D'abord doc on peut pas dire que tu sois vieux, surtout vu la forme que tu as !

Ensuite ta douleur peut venir d'une hernie discale, avant d'aller voir un osthéopathe je ferai un scanner pour voir d'ou vient exactement la douleur et en plus ça donnera un support pour que l'ostéo te manipule correctement.

Bon courage doc

+1 avec toi Ludo.
J'ai le même age que notre doc et je n'ai jamais eu de douleurs au niveau des lombaires malgré des séries de squat très lourdes.
Je touche du bois , j'espère que cela va continuer.
Je pense que cela n'est pas une question d'age mais y'a surement une autre cause.

 

[doc]

merci les amis ,en effet cela n'a rien a voir avec l'age ,j'ai consulte hier soir un specialiste qui m'a fait beaucoup de bien ,,,en gros le nerf sciatique etait deplace + un basculement du sacrum ,,,il m'a remis tout ca en place ,ca va beaucoup mieux

 

[pierre]

c'est du à quoi doc?
le spécialiste t'as indiqué d'ou ça provenait (mauvaise position, faux mouvement ...)
C'est un ostéo que t'as vu?

 

[doc]

c'est du à quoi doc?
le spécialiste t'as indiqué d'ou ça provenait (mauvaise position, faux mouvement ...)
C'est un ostéo que t'as vu?

j'ai vu un osteo pierre ,,il pense que c'est une mauvaise position ,position non ergonomique avec le dos toujours en rotation au travail ,,tous les dentistes ont de gros problemes au niveau du dos

 

[LORD]

ahh! les couples se forment???:cassé

 

[pierre]

ca sent plutôt le divorce entre eux (doc voit incognito un ostéo qui le masse mieux que swat...)

 

[invité]

ca sent plutôt le divorce entre eux (doc voit incognito un ostéo qui le masse mieux que swat...)

:mdr

 

[Khan]

Tant mieux que tout soit arrager,

bien content pour toi doc

 

[LORD]

tu vois, t'est encore tout jeune

 

[doc]

merci les potos ,en effet je suis encore "jeune" bien que l'osteo m'a deconseille de refaire des squats ,,,je garderai toujours une fragilite au niveau lombaire
je vois que grunt ne peux plus faire de squat ce qui l'empeche pas d'avoir de bons gros quadris ki:

 

[vapor]

Content que se ne soit paas grand chose...

P.S: Si il fau etre "vieux" pour avoir ton physique je suis presser d'y etre :mdr Pour moi c'est ton etat d'esprit qui defini si tu es jeune ou vieu et pas l'age en lui meme.

++

 

[doc]

Content que se ne soit paas grand chose...

P.S: Si il fau etre "vieux" pour avoir ton physique je suis presser d'y etre :mdr Pour moi c'est ton etat d'esprit qui defini si tu es jeune ou vieu et pas l'age en lui meme.

++

ca c'est sur vapor ,moi j'ai l'etat d'esprit d'un gosse ,j'arrette pas de deconner et faire des conneries ,,j'ai 2 fils ,14 et 12 ans et ma femme me dit toujours ,,j'ai trois gamins a la maison lol

 

[vapor]

Tu a bien raison, c'est avec set phylosophie que l'on affronte les difficultées de la vie plus facilement.

En tout cas je le repete tu a un super physique, bon courage pour la suite.

 

[ludomax06]

Super physique Doc. :nice:

 

[LORD]

merci les potos ,en effet je suis encore "jeune" bien que l'osteo m'a deconseille de refaire des squats ,,,je garderai toujours une fragilite au niveau lombaire
je vois que grunt ne peux plus faire de squat ce qui l'empeche pas d'avoir de bons gros quadris ki:

ENORMEMENT de BB ne font pas de squat, et ont des quads de folie...

 

[doc]

mes problemes lombaires sont revenus en force ,fait chier ,,je vais donc arreter totalement le travail des cuisses ,impossible de me baisser et de me relever meme avec de faibles charges ,,,
je vais donc remplacer le travai des cuisses par des seances de velo ,30 mn de velo a forte intensite 2 a 3 fois par sem ,recherche de la brulure maximum ,,ca evietra je l'espere de cataboliser au niveau des cuisses ,
qu'en pensez-vous ? je vois pas d'autre solutions car meme le legs extension me fait mal

 

[kalimero]

mes problemes lombaires sont revenus en force ,fait chier ,,je vais donc arreter totalement le travail des cuisses ,impossible de me baisser et de me relever meme avec de faibles charges ,,,
je vais donc remplacer le travai des cuisses par des seances de velo ,30 mn de velo a forte intensite 2 a 3 fois par sem ,recherche de la brulure maximum ,,ca evietra je l'espere de cataboliser au niveau des cuisses ,
qu'en pensez-vous ? je vois pas d'autre solutions car meme le legs extension me fait mal

Qu'as tu exactement aux lombaires , si ce n'est pas indiscret?

 

[doc]

Qu'as tu exactement aux lombaires , si ce n'est pas indiscret?

j'en sais rien en fait ,,j'ai des douleurs plus ou moins fortes ,,c'est continuel mais supportable mais handicapant voir impossible d'effectuer certains mvts de muscu ,,je devrai passer un scanner peu etre

 

[kalimero]

j'en sais rien en fait ,,j'ai des douleurs plus ou moins fortes ,,c'est continuel mais supportable mais handicapant voir impossible d'effectuer certains mvts de muscu ,,je devrai passer un scanner peu etre

J'avais des douleurs aux lombaires du a une mauvaise executions des squats (je pense) j'ai appris a faire correctement et même avec exagération le mouvement et dans le même temps j'ai été voir un ostéopathe et aujourd'hui ca va.

As tu consulté un ostéo?

 

[doc]

oui j'ai vu un osteo il y a 3 semaines ,il m'a bien soigne ,les douleurs sont parties et c'est revenu progressivement

 

[kalimero]

oui j'ai vu un osteo il y a 3 semaines ,il m'a bien soigne ,les douleurs sont parties et c'est revenu progressivement

aie, c'était ma seule idée

et faire muscler plus tes lombaires????

 

[yannicc12]

Moi s'est pas les lombaire mais les cervicales , cervicalgie ou un truc comme sa mais la douleur se situe dans toutes la tète en particulier au niveau des sinus , ce matin par exemple je souffre terrible, je me poser la question si y avait pas un truc qui soigner qui reconstruit en quelques sorte les os , j'ai tout essayer osteo, kyné et médicament de pharmacie française ubiprofene qui marche le mieux mais la ce matin j'en es pas :colere: