Glutamine

[TNT]

Bonjours, j'aimerais savoir s`il est vrai que si je prend 30 grammes de glutamine par jour , je peux faire autant de cardio que je veux sans perdre de masse musculaire.Merçi (pour ce qui est de mon alimentation j`ai une bonne discipline).

 

[MuscleMachine]

Je ne pense pas que de prendre autant de glutamine va aider à etre anticatabolique, par contre cest sur que ca va aider à garder une certaine masse musculaire. Il y a le ECA stack qui aide à etre anticatabolique mais il faut faire attention en prenant ce genre de produit.