branchwarren21
membre approuvé
Salut les gars,
Je suis à la salle toujours en quête de "performance", j'aimerai pourquoi pas un jour faire quelques compétitions de powerlifting
J'aimerais pouvoir me situer par rapport à des compétiteurs de mon âge et/ou de mon gabaris, je suis absolument novice en la matière et je n'ai aucune idée des performances qui se font à ce niveau là, je suis peu être loin du compte ...
assur:
Ma question : Si je venait à faire une compétition, dans quelle catégorie devais je concourir et quelles seraient les perfs que je devrait faire ?
brèvement, moi :
21 ans
1.75m
72kg
DC : 100kg (avec une technique moyenne(rebond sur la poitrine) donc un peu moins avec une bonne execution validable en compétition)
Squat complet : 150kg
SDT : 140kg
Je stagne à ces perfs là depuis un certain temps, je part maintenant à la recherche de comment franchir un palier et continuer à progresser
Vive musclesenmental et toute cette bande de Musclor fou de la fonte :bash:
Je suis à la salle toujours en quête de "performance", j'aimerai pourquoi pas un jour faire quelques compétitions de powerlifting
J'aimerais pouvoir me situer par rapport à des compétiteurs de mon âge et/ou de mon gabaris, je suis absolument novice en la matière et je n'ai aucune idée des performances qui se font à ce niveau là, je suis peu être loin du compte ...
assur:Ma question : Si je venait à faire une compétition, dans quelle catégorie devais je concourir et quelles seraient les perfs que je devrait faire ?
brèvement, moi :
21 ans
1.75m
72kg
DC : 100kg (avec une technique moyenne(rebond sur la poitrine) donc un peu moins avec une bonne execution validable en compétition)
Squat complet : 150kg
SDT : 140kg
Je stagne à ces perfs là depuis un certain temps, je part maintenant à la recherche de comment franchir un palier et continuer à progresser
Vive musclesenmental et toute cette bande de Musclor fou de la fonte :bash:
