Bobbylevagabon
MEMBRE
LALALALALALALA LA CURE DE DE DE NOEL LALALALALALA
Hydihao, bonjour bonjour à tous, bienvenue, installez vous, prenez place pour le Bobbyshow
Je viens de recevoir mes chocolats de l'avant : des ferreros gaintschi gout dianabol/halotestin et quoi de mieux que de vous faire une dégustation de noël en feeeeeeeeeeeeeeeedback ?
Cyclage:
Halotestin 10mg/15mg/15mg/20mg, pendant 4semaines, en split dosage
Desmodium en poudre 3gr x2 (matin&soir)
Proviron/Nolva au cas ou , +Clomid en PCT
Diète:
Je consomme 3100/3250 kcal en maintient, je compte monter jusqu'à atteindre 3500/3600 kcal
(je détaillerai cette partie prochainement sous forme de valeurs macro/calories)
Entrainement:
PPL (push-pull-legs) 6/7jours,
MATIN :
2exos polyarticulaires + 4exos mono , format 5x5
Sieste si besoin/ressentis
SOIR :
Calisthenic/bodyweights, figure de force en static/muscle up/tractions/dips etc
------------------- OUTRO --------------------
Je commence début janvier après avoir récup du nouvel an (et de mettre BIEN AMUSER)
Je donnerais des infos journalier sur mon poids, aspect, performance, humeur, ressentis, etc
CE SERA MA PAGE DE JOURNAL INTIME ,
Ps : Je compte m'entrainer sans me flinguer un tendon et le SNC pour gagner DE LA FORCE (un cycle prise de force)
Je suis sur d'avoir oublier un truc...
Hydihao, bonjour bonjour à tous, bienvenue, installez vous, prenez place pour le Bobbyshow
Je viens de recevoir mes chocolats de l'avant : des ferreros gaintschi gout dianabol/halotestin et quoi de mieux que de vous faire une dégustation de noël en feeeeeeeeeeeeeeeedback ?
Cyclage:
Halotestin 10mg/15mg/15mg/20mg, pendant 4semaines, en split dosage
Desmodium en poudre 3gr x2 (matin&soir)
Proviron/Nolva au cas ou , +Clomid en PCT
Diète:
Je consomme 3100/3250 kcal en maintient, je compte monter jusqu'à atteindre 3500/3600 kcal
(je détaillerai cette partie prochainement sous forme de valeurs macro/calories)
Entrainement:
PPL (push-pull-legs) 6/7jours,
MATIN :
2exos polyarticulaires + 4exos mono , format 5x5
Sieste si besoin/ressentis
SOIR :
Calisthenic/bodyweights, figure de force en static/muscle up/tractions/dips etc
------------------- OUTRO --------------------
Je commence début janvier après avoir récup du nouvel an (et de mettre BIEN AMUSER)
Je donnerais des infos journalier sur mon poids, aspect, performance, humeur, ressentis, etc
CE SERA MA PAGE DE JOURNAL INTIME ,
Ps : Je compte m'entrainer sans me flinguer un tendon et le SNC pour gagner DE LA FORCE (un cycle prise de force)
Je suis sur d'avoir oublier un truc...
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