Nouveau ici ^^

[LuzianS]

Prénom:
Sebastien

Age:
J'ai 25ans

Morphologie:
ectomorphe je pense ^^

Taille:
1m78

Poids: 72kg
14% body fat

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
oui je pratique, 3ans avec quelque arrêt

Exercices favoris ? :
DC Altères

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
10% body fat à un poids de 78 kilos

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
Passer de 56kg a +70kg

Hobbies / Passion ? :
Le foot, la boxe, les jeux vidéos, la muscu

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
En surfant sur internet

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Des conseils

Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Normal et souvent en diète

Catégorie Socio-professionnelle /métier:
Agent de maîtrise agroalimentaire

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
RAS

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?
Non et en pleine hésitation !


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[olivierf57]

Bienvenue sur MeM.

Tu es, a priori en pleine hesitation sur le fait de prendre ou non des anabos.

Je te conseille déjà d'ouvrir un journal où tu pourras exposer diète et training.

Là communauté ici pourra t'aider à optimiser tout cela avant de penser aux produits ou non

 

[LuzianS]

D'accord, merci !
Que veut tu dire par ouvrir un journal ?

 

[williams]

Bienvenue sur MeM...

N hésites pas , pour l instant n en prend pas ...

Entraînement et diete

 

[Tournesol]

Bonjour et bienvenue

 

[maxence47]

Bienvenue sur le forum.

 

[Filipo61]

Bonsoir à toi et bienvenue sur MeM [emoji106]

Envoyé de mon CLT-L29 en utilisant Tapatalk

 

[Andrey]

Bienvenu sur MeM

 

[cool.32]

Bonjour et bienvenue sur le forum.