AnabolicEnthousiast
membre approuvé
Bonjour, je ne vais pas tergiverser, rentrons directement dans la partie intéressante.
Départ : novembre 2018, 86 kg.
Best : juillet 2019, 69kg (natty), meilleures perfs, meilleur physique mais je remplissais très mal ma structure (épaules très larges, maigre ça fait bizarre)
Début de la cure : il y a une semaine, Var uniquement, ajout du rad aujourd'hui.
Durée : 6 semaines de Var de chez androgenix, 6 semaines de RAD de chez 2getMass (global anabolic)
Objectif : augmentation de la force, petit impact visuel niveau du haut de corps (les jambes y'a déjà ce qu'il faut), prépa avant grosse sèche cet hiver.
Résumé rapide jusqu'ici.
On partait donc à 72-73kg, pesée au matin à jeun. Une semaine plus tard, 75kg, appétit incroyable, libido DEBILEMENT élevée, feelgood.jpg, un peu de veines en plus mais rien de saisissant, mais les doses jusqu'ici restaient faibles. Petite augmentation de la force notable, mais surtout : récupération incroyable. Jamais fatigué, jamais de courbature, malgré un rythme de vie absolument pas adapté à la muscu (travail de nuit = cycle de sommeil aux fraises).
Donc, pour ce qui est des détails.
Jours 1,2,3 = 30mg Anavar
Jours 4,5,6,7 = 40mg Anavar
4 Semaines suivantes = 50mg Anavar, 10mg de RAD140
Semaine 6 = 50mg Anavar, 20 mg Rad140
Semaine 7 = 20mg Rad140.
Diète : mini PDM, un peu au dessus de la maintenance mais rien de transcendant, calories variables selon activité du jour (ajd 12km de trail, 800kcal brûlées, on va pas faire les radins sur les prot et les lipides, mais on va pas non plus taper 800kcal de plus que d'ordinaire).
3 semaines de prise légère, et quand on atteint 76-77kg, sèche jusqu'aux 70.
Quelques questions :
-Pour profiter à fond du Var, dois je abuser sur la créatine pour en gonfler mes muscles (le Var en facilitant la rétention)?
- dois je exploser mes prots en espérant enmagasiner un max, quitte à faire un peu de fat et à devoir brûler ça après ?
-PCT nécessaire avec seulement 50mg de Var ? Les gars qui disent que le Var est suppressif disent que les effets commencent à taper à 70/100mg/ jour, et j'ai la testolone qui dure une semaine de plus que le Var. Dois je tout de même prévoir ? Si oui, plutôt nolva ou clomid ?
- sèche et testolone, est ce compatible / optimal ?
- à partir de combien de % de BF puis je demander un partenariat gymshark ?
- phillion va-t-il m'afficher ?
Merci d'avoir lu, je peux détailler sur demande l'entraînement / le péri training / mes sports autres que la muscu.
PS je suis à la salle le pump du rad est INSENSÉ ou alors c'est le Var qui tape enfin, jsp, mais bordel j'ai mon cœur qui bat dans le triceps là
Départ : novembre 2018, 86 kg.
Best : juillet 2019, 69kg (natty), meilleures perfs, meilleur physique mais je remplissais très mal ma structure (épaules très larges, maigre ça fait bizarre)
Début de la cure : il y a une semaine, Var uniquement, ajout du rad aujourd'hui.
Durée : 6 semaines de Var de chez androgenix, 6 semaines de RAD de chez 2getMass (global anabolic)
Objectif : augmentation de la force, petit impact visuel niveau du haut de corps (les jambes y'a déjà ce qu'il faut), prépa avant grosse sèche cet hiver.
Résumé rapide jusqu'ici.
On partait donc à 72-73kg, pesée au matin à jeun. Une semaine plus tard, 75kg, appétit incroyable, libido DEBILEMENT élevée, feelgood.jpg, un peu de veines en plus mais rien de saisissant, mais les doses jusqu'ici restaient faibles. Petite augmentation de la force notable, mais surtout : récupération incroyable. Jamais fatigué, jamais de courbature, malgré un rythme de vie absolument pas adapté à la muscu (travail de nuit = cycle de sommeil aux fraises).
Donc, pour ce qui est des détails.
Jours 1,2,3 = 30mg Anavar
Jours 4,5,6,7 = 40mg Anavar
4 Semaines suivantes = 50mg Anavar, 10mg de RAD140
Semaine 6 = 50mg Anavar, 20 mg Rad140
Semaine 7 = 20mg Rad140.
Diète : mini PDM, un peu au dessus de la maintenance mais rien de transcendant, calories variables selon activité du jour (ajd 12km de trail, 800kcal brûlées, on va pas faire les radins sur les prot et les lipides, mais on va pas non plus taper 800kcal de plus que d'ordinaire).
3 semaines de prise légère, et quand on atteint 76-77kg, sèche jusqu'aux 70.
Quelques questions :
-Pour profiter à fond du Var, dois je abuser sur la créatine pour en gonfler mes muscles (le Var en facilitant la rétention)?
- dois je exploser mes prots en espérant enmagasiner un max, quitte à faire un peu de fat et à devoir brûler ça après ?
-PCT nécessaire avec seulement 50mg de Var ? Les gars qui disent que le Var est suppressif disent que les effets commencent à taper à 70/100mg/ jour, et j'ai la testolone qui dure une semaine de plus que le Var. Dois je tout de même prévoir ? Si oui, plutôt nolva ou clomid ?
- sèche et testolone, est ce compatible / optimal ?
- à partir de combien de % de BF puis je demander un partenariat gymshark ?
- phillion va-t-il m'afficher ?
Merci d'avoir lu, je peux détailler sur demande l'entraînement / le péri training / mes sports autres que la muscu.
PS je suis à la salle le pump du rad est INSENSÉ ou alors c'est le Var qui tape enfin, jsp, mais bordel j'ai mon cœur qui bat dans le triceps là
assez dingue de prendre 2 , 3 kg avec du var en seulement 1 semaine (sachant que le var ne te fais pas de rétention d'eau) avec une diete légèrement haute. Je pense que tu as beaucoup l'effet placébo car même si le var est à action rapide, il te faut quand même attendre la 2e semaine pour commencer à le sentir agir.
