planetemuscle
membre approuvé
Thierry
37 ans
19 ans mais j'ai eu des arrêts pendant blessure judo donc moins d'année d'entraînement on pourrait dire 14 ans
Exercices favoris ? : Presse , traction , dips , squat complet , développé serré , mollet assis ,développé couché haltère et incliné ....
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : arriver à faire améliorer mon volume et ma définition afin d'arriver à 110 kg
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : Passe de 55 kg à 107 kg , augmenter ma masse musculaire , ma puissance et endurance générale
Hobbies / Passion ? : Depuis peu Boxe thai ça me plait pas mal mais pour ne pas trop perdre en muscle je n'en fais qu'une fois par semaine mais je me régale bien , sinon décoration , économie , politique
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? le webmaster devait être inscrit sur mon forum à l'époque ou un truc comme ça
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? participer à des discussions
Taille:107 kg
Poids:180 cm
Type d'Alimentation spécifique a la musculation: Un maximum de protéine , hydrate de carbone ( riz basmati ) , de graisses intéressantes tel que huile de lin , avocat ...
Catégorie Socio-professionnelle /métier: Entrepreneur coach sportif , et chambres d'hôtes j'ai une sarl et je suis aussi en entreprise individuelle
j'aimerais vous répondre mais je ne peux pas répondre , que éditer ce premier message
37 ans
19 ans mais j'ai eu des arrêts pendant blessure judo donc moins d'année d'entraînement on pourrait dire 14 ans
Exercices favoris ? : Presse , traction , dips , squat complet , développé serré , mollet assis ,développé couché haltère et incliné ....
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : arriver à faire améliorer mon volume et ma définition afin d'arriver à 110 kg
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : Passe de 55 kg à 107 kg , augmenter ma masse musculaire , ma puissance et endurance générale
Hobbies / Passion ? : Depuis peu Boxe thai ça me plait pas mal mais pour ne pas trop perdre en muscle je n'en fais qu'une fois par semaine mais je me régale bien , sinon décoration , économie , politique
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dm
