ramirez
membre approuvé
Prénom:Ramirez
Age:26 ans
Poid: 94kg (pas vraiment sec , environ 20% bf)
Taille : 185cm
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Je commencé mes premieres series à l'age de 18 ans mais de facon tres irregulieres sans me documenter et sans me preocupper de la partie nutrition... Puis a 21 ans j'ai decidé de m'y mettre serieusement, dabord chez moi puis apres 1 an et demi en salle de musculation.
Exercices favoris ? :
Le devellopper couché , les tractions ,extensions quadriceps ...
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Avoir des abdos bien visibles, atteindre les 100kg , avoir de solides connaissances sur ce sport, avoir de plus gros bras et mollets ... Ca serrait deja pas mal
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
Augmenter mon poid de 20 kg, avoir des muscles visibles sous un pull, passer le cap des 100 kg au developpé couché, avoir une diete correcte
Hobbies / Passion ? :
Le bodybuilding evidement, le sport en general , passer du temps en famille, les bon films et docus, les annimaux ...
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
En recherchant des informations sur le bodybuilding ( pas forcement les produits) sur le net.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Apprendre des choses sur ce sport, profiter des infos de reels bodybuilder et partager avec d'autres passionnés.
Morphologie: ecto/ meso
A propos des produits: je n'en ai jamais utillisé mais je n'exclue pas d'y avoir recour un jour , pour l'instant je me
documente.
Voila jesperes avoir l'occasion detre utile .
Salut a tout le monde!
Age:26 ans
Poid: 94kg (pas vraiment sec , environ 20% bf)
Taille : 185cm
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Je commencé mes premieres series à l'age de 18 ans mais de facon tres irregulieres sans me documenter et sans me preocupper de la partie nutrition... Puis a 21 ans j'ai decidé de m'y mettre serieusement, dabord chez moi puis apres 1 an et demi en salle de musculation.
Exercices favoris ? :
Le devellopper couché , les tractions ,extensions quadriceps ...
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Avoir des abdos bien visibles, atteindre les 100kg , avoir de solides connaissances sur ce sport, avoir de plus gros bras et mollets ... Ca serrait deja pas mal
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
Augmenter mon poid de 20 kg, avoir des muscles visibles sous un pull, passer le cap des 100 kg au developpé couché, avoir une diete correcte
Hobbies / Passion ? :
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A propos des produits: je n'en ai jamais utillisé mais je n'exclue pas d'y avoir recour un jour , pour l'instant je me
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