Salut à tous !
Prénom : Ewann
Age : 21 ans
Morphologie : Je dirais skinny fat
Taille : 1m87
Poids : 85kg
Depuis combien de temps je m’intéresse/pratique la musculation : 3 ans que je m’intéresse à la ce sport, j'allais en salle avant le confinement,j'avais réussis à gagner un peu de masse musculaire et a brûler pas mal de gras autour du ventre et du bas du dos, j'ai donc du arrêter (confinement salle fermées), j'ai repris depuis 2 mois dans mon grenier avec un banc, deux haltères, un vélo elliptique et un vélo banal .
Exercices favoris : le développé couché haltères (20 kg par mains pour l'instant, j'étais a 14kg il y a un mois), j'aime aussi bien le développé militaire mais mon banc ne se plis pas donc sans dossier c'est plus compliqué
Objectifs à atteindre : acquérir une bonne masse musculaire et brûler le gras (je prend bientôt une structure pour faire des tractions/dips/levé de jambes pour bien brûler et mieux travailler le dos/abdos)
Objectifs déjà atteint : je pesais 104 kg (full gras) il y a de ça 6 mois, je fais maintenant 85kg (régime bien hard + cardio)
Hobbies/Passion : la composition de musique
Comment j'ai entendu parler du site : en cherchant des conseil sur la muscu, le forum m'as donné envie de m'inscrire
Quelles sont mes attentes en venant sur le forum : apprendre de nouvelles choses sur ce sport , partager moi aussi le peu de choses que je sais, me perfectionner et avoir un physique qui me plait
Type d'alimentation : poulet/dinde avec du riz + légumes + fruits
Pathologies/Maladies : aucunes
Déjà pris des produits anabolisants ou songé a la faire : pas anabolisants mais des produits illégaux pour perdre du poids oui j'y est songé quand j'ai vu les bienfaits d'une bonne alimentation j'ai refusé
Voilà , hâte de vous lire et de partager avec vous
Prénom : Ewann
Age : 21 ans
Morphologie : Je dirais skinny fat
Taille : 1m87
Poids : 85kg
Depuis combien de temps je m’intéresse/pratique la musculation : 3 ans que je m’intéresse à la ce sport, j'allais en salle avant le confinement,j'avais réussis à gagner un peu de masse musculaire et a brûler pas mal de gras autour du ventre et du bas du dos, j'ai donc du arrêter (confinement salle fermées), j'ai repris depuis 2 mois dans mon grenier avec un banc, deux haltères, un vélo elliptique et un vélo banal .
Exercices favoris : le développé couché haltères (20 kg par mains pour l'instant, j'étais a 14kg il y a un mois), j'aime aussi bien le développé militaire mais mon banc ne se plis pas donc sans dossier c'est plus compliqué
Objectifs à atteindre : acquérir une bonne masse musculaire et brûler le gras (je prend bientôt une structure pour faire des tractions/dips/levé de jambes pour bien brûler et mieux travailler le dos/abdos)
Objectifs déjà atteint : je pesais 104 kg (full gras) il y a de ça 6 mois, je fais maintenant 85kg (régime bien hard + cardio)
Hobbies/Passion : la composition de musique
Comment j'ai entendu parler du site : en cherchant des conseil sur la muscu, le forum m'as donné envie de m'inscrire
Quelles sont mes attentes en venant sur le forum : apprendre de nouvelles choses sur ce sport , partager moi aussi le peu de choses que je sais, me perfectionner et avoir un physique qui me plait
Type d'alimentation : poulet/dinde avec du riz + légumes + fruits
Pathologies/Maladies : aucunes
Déjà pris des produits anabolisants ou songé a la faire : pas anabolisants mais des produits illégaux pour perdre du poids oui j'y est songé quand j'ai vu les bienfaits d'une bonne alimentation j'ai refusé
Voilà , hâte de vous lire et de partager avec vous
