Bonjour a tous moi ces djags 31 ans 1m86 pour actuellement 114kg
Je pratique la musculation depuis environ 5 ans ainsi que la boxe en amateurs suite a un accident ou je me suis fracturé deux vertèbre je me suis retrouvé sans pouvoir faire de sport depuis 2 ans j espère trouver de bon conseils pour revenir rapidement à mon poid de forme de 90kg
Je pratique la musculation depuis environ 5 ans ainsi que la boxe en amateurs suite a un accident ou je me suis fracturé deux vertèbre je me suis retrouvé sans pouvoir faire de sport depuis 2 ans j espère trouver de bon conseils pour revenir rapidement à mon poid de forme de 90kg