I
invité
Bonjour à tous.
Prénom: Eric
Age: 48 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Dix ans, trois ans de manière sérieuse. Seul, puis avec un coach.
Exercices favoris ? : Développé couché, tirage nuque, squat.
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Je ne souhaite pas des résultats monstrueux, mais maintenir l'acquis et le développer un peu.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : Je ne mesure pas, mais je pense que j'ai pris à peu près 5 kg
Hobbies / Passion ? : Karaté et tous les sports de combat.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Par une recherche sur Internet.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Avoir des conseils et des encouragements pour progresser.
Taille: 1,73 m
Poids: 78 kg
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: J'évite le pain, les féculents. Whey après l'entraînement.
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: Jamais pris d'anabolisants, mais je pense éventuellement à le faire pour conserver le muscle avec l'âge. Je souhaiter bénéficier de conseils à ce sujet.
Merci de votre accueil.
Prénom: Eric
Age: 48 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Dix ans, trois ans de manière sérieuse. Seul, puis avec un coach.
Exercices favoris ? : Développé couché, tirage nuque, squat.
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Je ne souhaite pas des résultats monstrueux, mais maintenir l'acquis et le développer un peu.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : Je ne mesure pas, mais je pense que j'ai pris à peu près 5 kg
Hobbies / Passion ? : Karaté et tous les sports de combat.
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Taille: 1,73 m
Poids: 78 kg
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: J'évite le pain, les féculents. Whey après l'entraînement.
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: Jamais pris d'anabolisants, mais je pense éventuellement à le faire pour conserver le muscle avec l'âge. Je souhaiter bénéficier de conseils à ce sujet.
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