Bonjour à tous
je me présente selon les règles du forum en utilisant la trame
Je me prénome Franck, j' ai 49 ans
Je pratique la musculation depuis l'age de 20 ans mais j'ai eu de grosses coupures dans mon assiduité à cette discipline. Aujourd'hui, je pratique la natation 2 fois par semaine, le footing 1 à 2 fois par semaine et la musculation à domicile avec une petite salle que j'ai aménagé dans mon garage.
Vous aurez bien compris que la muculation n'est pas mon activité première mais qu'elle s'inscrit dans une démarche globale : à la fois pour le plaisir de faire du sport mais aussi pour me maintenir dans une bonne condition physique.
j'aime bien parcourir les forums de musculation pour les échanges techniques qui sont particulièrement poussés dans cette discipline tant sur le plan alimentaire que sur le plan des entrainements.
Pour ma part, je fais des entrainements de type full body ; ce qui me permet de travailler tous les muscles sur peu de sceances
Pour parler de la partie obscure, j'ai effectué 2 cures qui couplaient testo + Déca à l'époque sans protection ni relance par manque d'information. Je n'ai pas eu de problèmes majeurs suite à cela, mais il est vrai que le foie n'aimes pas trop tout de meme.
Aujour'hui, je m'inscris plutot dans une démarche anti age sachant que je ne passe pas par le corps médicale car trop chère pour moi.
Voila, j'espere ne pas avoir été trop lourd avec ma présentation
je me présente selon les règles du forum en utilisant la trame
Je me prénome Franck, j' ai 49 ans
Je pratique la musculation depuis l'age de 20 ans mais j'ai eu de grosses coupures dans mon assiduité à cette discipline. Aujourd'hui, je pratique la natation 2 fois par semaine, le footing 1 à 2 fois par semaine et la musculation à domicile avec une petite salle que j'ai aménagé dans mon garage.
Vous aurez bien compris que la muculation n'est pas mon activité première mais qu'elle s'inscrit dans une démarche globale : à la fois pour le plaisir de faire du sport mais aussi pour me maintenir dans une bonne condition physique.
j'aime bien parcourir les forums de musculation pour les échanges techniques qui sont particulièrement poussés dans cette discipline tant sur le plan alimentaire que sur le plan des entrainements.
Pour ma part, je fais des entrainements de type full body ; ce qui me permet de travailler tous les muscles sur peu de sceances
Pour parler de la partie obscure, j'ai effectué 2 cures qui couplaient testo + Déca à l'époque sans protection ni relance par manque d'information. Je n'ai pas eu de problèmes majeurs suite à cela, mais il est vrai que le foie n'aimes pas trop tout de meme.
Aujour'hui, je m'inscris plutot dans une démarche anti age sachant que je ne passe pas par le corps médicale car trop chère pour moi.
Voila, j'espere ne pas avoir été trop lourd avec ma présentation
