Bonjour à tous, étant nouveau sur le forum, je me présente !
Prénom:
Jack
Age: 32
Morphologie: apparence musclée, équilibré, athlétique
Taille:1.77
Poids: 78
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Une dizaine d’années , deux ans de crossfit
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
+10 kilos durables par rapport à ma taille et des barres plus lourdes en haltérophilie, en conservant la cardio
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
Une bonne cardio de base, un physique relativement athlétique
Hobbies / Passion ? : sport en général, crossfit, musculation.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Par un ami
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Des conseils ou orientations vers l’atteinte de mes objectifs. L’impression de ne pas pouvoir pousser plus lourd en haltérophilie, ni d’arriver à construire de la masse saine et durable. Pas fermé à une cure.
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Adaptée au crossfit. 3000kcal jour en moyenne. Validée par un nutritionniste.
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
Filtrage rénal un peu bas, suivi par des PDS
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?
Songé
Autre: se questionne beaucoup sur les cures de testostérone+ stéroïdes / peptides etc. Ouvert à toute remarque et discussion
Prénom:
Jack
Age: 32
Morphologie: apparence musclée, équilibré, athlétique
Taille:1.77
Poids: 78
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Une dizaine d’années , deux ans de crossfit
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
+10 kilos durables par rapport à ma taille et des barres plus lourdes en haltérophilie, en conservant la cardio
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
Une bonne cardio de base, un physique relativement athlétique
Hobbies / Passion ? : sport en général, crossfit, musculation.
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Adaptée au crossfit. 3000kcal jour en moyenne. Validée par un nutritionniste.
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
Filtrage rénal un peu bas, suivi par des PDS
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?
Songé
Autre: se questionne beaucoup sur les cures de testostérone+ stéroïdes / peptides etc. Ouvert à toute remarque et discussion
