Bonjour à tous, me voici parmi vous pour me documenter et échanger sur notre passion commune, le body 
Prénom: Kali
Age: 31 ans
Morphologie: Des épaules un peu étroites que je m'efforce de remplir, cela porte doucement ses fruits. Et un point fort les cuisses, qui répondent bien au training.
Taille: 1m76
Poids: 67-68 hors saison, dans les 62 en compet
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? je pratique depuis 13 ans et j'ai commencé la compétition en 2015.
Exercices favoris ? : Le soulevé de terre roumain
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : je cherche le physique et pas la performance. Je vise un beau physique fitness ; plein avec une jolie ligne.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : j'ai obtenu une ébauche de physique lors de ma première prépa mais j'ai encore beaucoup de taff...
Hobbies / Passion ? : le body evidemment, la santé en général, les animaux.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? par mon ami Google
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? partager les expériences de chacun et donner les miennes aussi, recueillir des avis de tous bords.
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: 6 repas par jour + un post-training, protocole haut en protéines. Actuellement en prépa. Le maximum de repas solide, simplement un hydrolysat en post training et une caséine le soir.
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Catégorie Socio-professionnelle /métier: cadre
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) RAS !
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?(règle#16 ) un peu de clen et ECA en 2008.
Voilà pour ce premier tour d'horizon
Prénom: Kali
Age: 31 ans
Morphologie: Des épaules un peu étroites que je m'efforce de remplir, cela porte doucement ses fruits. Et un point fort les cuisses, qui répondent bien au training.
Taille: 1m76
Poids: 67-68 hors saison, dans les 62 en compet
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? je pratique depuis 13 ans et j'ai commencé la compétition en 2015.
Exercices favoris ? : Le soulevé de terre roumain
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : je cherche le physique et pas la performance. Je vise un beau physique fitness ; plein avec une jolie ligne.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : j'ai obtenu une ébauche de physique lors de ma première prépa mais j'ai encore beaucoup de taff...
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