Présentation Karma

[Karma57]

Salut à tous
Prénom: Nicolas

Age: 23

Morphologie: mesomorphe

Taille: 177cm

Poids: 91kg


Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Intéressé depuis l'âge de 15 ans et commencé l'entraînement à 16 ans en salle

Exercices favoris ? : Développé militaire/rowing supinaton barre/écartés couché haltères

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : un pdc de 85kg avec un bodyfat d'environ 10%

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : un pdc de 95kg / mes barres en 1rm (dc,squat,sdt)

Hobbies / Passion ? : body

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
En recherchant des info sur Google

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Partager me renseigner et découvrir de nouvelles choses


Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite) spécifique à la musculation

Catégorie Socio-professionnelle /métier: opérateur de prod en usine

Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
Hernies discales, enzymes par moment..


Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?(règle#16 )
Déjà utilisé

Autre:
Salutation a tous le monde en espérant une bonne intégration

 

[bodyspirit]

Bonjour et bienvenue sur MeM.
Bonne lecture.

 

[vanack]

Bienvenue à toi

 

[James33]

Salut à toi

 

[invité]

Bienvenue a toi

 

[ronualld]

je te souhaite une bienvenue.

 

[Tournesol]

Bienvenue sur le fofo
opérateur de prod dans une usine qui produit quoi ?

 

[invisible 007]

sois le bienvenue

 

[Karma57]

Merci à tous sympa

 

[Karma57]

Bienvenue sur le fofo
opérateur de prod dans une usine qui produit quoi ?

Salut tintin je suis dans la métallurgie on produits des fils métalliques de différents diamètres (10mm 13mm..) destiné à devenir des amortisseurs de voitures... Usine = 3x8 = argent + temps libre pour le sport

 

[RogueFazer]

Salut et bienvenue ici

 

[Karma57]

Merci encore

 

[Tournesol]

Salut tintin je suis dans la métallurgie on produits des fils métalliques de différents diamètres (10mm 13mm..) destiné à devenir des amortisseurs de voitures... Usine = 3x8 = argent + temps libre pour le sport

Pratique le 3x8 quand on est de l'apres midi ou du soir, j'aime bien m'entrainer le matin/midi à la fraiche quand il n'y a personne

 

[Karma57]

Pratique le 3x8 quand on est de l'apres midi ou du soir, j'aime bien m'entrainer le matin/midi à la fraiche quand il n'y a personne

C'est sur, bien pratique d'avoir beaucoup de machines libres, à partir de 17h30 ça commence à ce blinder mais c'est à l'heure où je pars ^^ et le matin c claire à part quelques anciens je pense que tu vois personne non plus ^^