Présentation Mouns

[Mouns]

Bonsoir à tous,

Prénom : Mounir

Age : 25

Taille: 176 cm

Poids: 87 KG

Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation ?
Depuis 5 ans

Depuis quand pratiquez-vous la musculation?
Depuis 3 ans

Quel sont vos exercices favoris ?
Pectoraux, jambes et les dorsaux

Objectifs que vous aimeriez atteindre ?
85 KG et 6 à 7 % de gras ( Lazar angelov) XD

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ?
75 KG avec 13% de gras

Quel sont vos hobbies?
La musculation et les sports de combats


Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Par facebook

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Connaître la philosophie sur la musculation

Suivez-vous un régime alimentaire?
Oui

Quel type de régime alimentaire suivez-vous actuellement ?
Prise de masse

Quel est votre métier ?
Employée administratif dans une salle de fitness

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ?
Non, j'aimerais en prendre si nécessaire

 

[bodyspirit]

Bienvenue sur mem.
Prends le temps de bien lire les règles du forum et les communications du staff.
Fais bien des recherches afin de vérifier si un sujet n'existe pas déjà et soit clair et précis dans les titres de tes sujets également.

 

[barbarrian]

bienvenue sur MEM

 

[ronualld]

sois le bienvenu.

 

[Vicious]

Bienvenue sur muscle en métal.

 

[Mouns]

Merci pour cette chaleureuse accueille.
J'ai lu les règles et les condition général et je ferais attention sujet déjà posté.



bonne soirée à tous

Mounir

 

[SHOGUN]

Sois le bienvenu ici

 

[Mouns]

Merci Shogun, après avoir lu quelque sujet sur le forum j'ai vite remarqué que tu es bon conseil.

Mes respects
bodyspirit
barbarrian
ronualld
vicious
shogun

 

[ludomax06]

Je te souhaite la bienvenue.

 

[invité]

bienvenue a toi

 

[invisible 007]

sois le bienvenue

 

[Dracks]

Bienvenu à toi sur MEM

 

[Mouns]

Merci les gars
C'est sympa ^^

 

[fangino]

!!!!!!!!! Welcome !!!!!!!

 

[Mouns]

thanks ^^

 

[Sartek]

Bienvenue = )

 

[Mouns]

Merci Sartek

 

[tilk]

bienvenu ici .

 

[JAJA]

Bienvenue Mouns !!! Et saches que ce n'est pas nécessaire d'en passer par là, à moins de vouloir en faire son métier...

 

[Mouns]

Merci pour ce petit conseil Jaja :-D Ce site est très instructif et m'a permis d'apprendre pas mal de chose sur les steroids anabolisants. Car j'étais à deux doigts d'en prendre. Finalement, je vais laisser mon corps prendre du muscle à l'aide d'un bon régime et des compléments alimentaires. Jusqu'à ce que mon corps ne produira plus de muscle. Car dans ce type de sport les gens ont tendance d'en vouloir plus (moi inclus) et cela nous poussent a allé trop vite sans prendre le temps de chercher.


Merci tilk et JAJA pour les bienvenues ;-)

 

[bodyspirit]

Sage décision.

 

[tomtom70]

Salut à toi bienvenu sur MEM et j'approuve ta sage décision.

 

[cenzo]

bienvenue à toi ,

 

[Mouns]

Merci tout le monde ^^

 

[JRC3PO]

Bienvenu sur le forum !

 

[magueul]

Sage décision et bienvenu sur le forum

 

[Fluide]

Bienvenue, avec un peu de retard