Prénom: nicolas
Age:42ans
Morphologie: trapu environ 15 /20% de body fat
Taille:169 cm
Poids: 73 kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je pratique la musculation seulement depuis 3 mois, auparavant je faisais du ju-jitsu brésilien que j'ai commencé en 2000
Exercices favoris ? : j'aime bien tous les exercices qui font travailler mon dos ainsi que mes pecs
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : je voudrais obtenir une bonne masse maigre et la conserver ce serait bien si je pouvais atteindre 75 kg sec
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : pour l'instant je suis à 73 kg mais un peu grassouillet
Hobbies / Passion ? : j'adore le ju-jitsu brésilien la musculation la moto la nature et le sport en général
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? En surfant sur Internet
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Me renseigner faire de bonnes connaissances et m'aider à atteindre mes objectifs pour ensuite aider les nouveaux si je peux
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: j'essaie d'avoir une alimentation saine et équilibrée
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Catégorie Socio-professionnelle /métier:
Je suis conducteur d'engins
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? J'ai déjà fait une cure de turinabol oxandrolone avec des résultats moyens
Autre:
Age:42ans
Morphologie: trapu environ 15 /20% de body fat
Taille:169 cm
Poids: 73 kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je pratique la musculation seulement depuis 3 mois, auparavant je faisais du ju-jitsu brésilien que j'ai commencé en 2000
Exercices favoris ? : j'aime bien tous les exercices qui font travailler mon dos ainsi que mes pecs
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : je voudrais obtenir une bonne masse maigre et la conserver ce serait bien si je pouvais atteindre 75 kg sec
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : pour l'instant je suis à 73 kg mais un peu grassouillet
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