Bonjour à tous , je me présente enfin, après 6mois que je traine sur le forum ;
- Prénom: Christian
- Age: 24ans
- Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 4ans
- Exercices favoris ? : Biceps pupitre ; d.c Haltère
- Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : J'aimerai avoir un bon 80kg à 10-11 %m.g
- Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : En regardant mon parcours je me dis que j'ai rien atteint d’extra . Bonne progression 1er année , reste je stagne
- Hobbies / Passion ? : Muscu , moto , jeux video
- Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Recherche de programme sur google
- Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? acquérir des tonnes d'infos qui me permettront d'avancé et partagé de ma faible expérience
* Morphologie: Un bon Endomorphe dans toute les règle avec le bassin bien large
Taille: 1m78
Poids: 82kg -> 15%
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: normale avec avantage au protéine
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Catégorie Socio-professionnelle /métier: Agent technique d'installation robotique
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) Rien en particulier
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: j'ai testé clembuterol mais sans grand effet , a mon avis source pas fiable .
Autre: Pour l'instant ça fais 1mois que j'ai du arrête le sport pour blessure car douleur continue a l'épaules droite, si je reste bras tendu je sens l épaule fatigué après 10 sec .Des sortes de lancement dans l’épaule . Pour moi c'est une déchirure de l’épaule externe car j’étais occupé a faire dips et j'ai pas su en faire une que j'ai eu une grosse décharge électrique , mais mon dernier examen (arthroscanner) dis qu'il y a trop peu d'espace entre les os des épaules et sa frotte. BREf je dois attendre le 26/03 pour un rendez vous avec spécialiste.
Sinon gros point faible triceps et épaules et bien sur toujours une couche de gras qui cache tout mes abdos et avec un bassin de femme ça n'aide pas.
Un tout grand merci pour votre patiente
- Prénom: Christian
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- Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : En regardant mon parcours je me dis que j'ai rien atteint d’extra . Bonne progression 1er année , reste je stagne
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Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) Rien en particulier
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: j'ai testé clembuterol mais sans grand effet , a mon avis source pas fiable .
Autre: Pour l'instant ça fais 1mois que j'ai du arrête le sport pour blessure car douleur continue a l'épaules droite, si je reste bras tendu je sens l épaule fatigué après 10 sec .Des sortes de lancement dans l’épaule . Pour moi c'est une déchirure de l’épaule externe car j’étais occupé a faire dips et j'ai pas su en faire une que j'ai eu une grosse décharge électrique , mais mon dernier examen (arthroscanner) dis qu'il y a trop peu d'espace entre les os des épaules et sa frotte. BREf je dois attendre le 26/03 pour un rendez vous avec spécialiste.
Sinon gros point faible triceps et épaules et bien sur toujours une couche de gras qui cache tout mes abdos et avec un bassin de femme ça n'aide pas.
Un tout grand merci pour votre patiente
comme chaque jour avant de dormir faire mon tour sur le forum 
