Presentation venom

[Ven0m]

Salut à tous, Moi c'est ven0m


J'ai commencé la musculation il y a 3 ans


Coté physique et perfs, je suis clairement pas à l’attendu pour autant d’annees de pratique mais je ne me suis jamais mis la pression pour avoir des résultats.

je fais 1m92 et j’ai toujours oscillé entre 90 et 100 kg (je suis souvent a 96kg).

je suis plutôt gras au niveau du ventre avec un bodyfat de 20%

dc : entraînements a 80-90kg

tractions : a poids de corps 10 reps

Comme objectif j'aimerais depasser les 100Kg au DC et faire des muscle UP


J'ai comme passion le foot et les jeux video



a bientôt sur le forum

 

[olivierf57]

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[alain gym]

J’ai toujours voulut faire des muscle-up et je n’y suis jamais parvenue, trop gras probablement, pourtant j’ai suivis une routine pour débutants pendant quelques mois de Chris Heria, j’ai l’impressions que cette discipline est très difficile à exécuter, pas faite pour tout le monde.

 

[Ven0m]

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Merci

J’ai toujours voulut faire des muscle-up et je n’y suis jamais parvenue, trop gras probablement, pourtant j’ai suivis une routine pour débutants pendant quelques mois de Chris Heria, j’ai l’impressions que cette discipline est très difficile à exécuter, pas faite pour tout le monde.

C'est vraiment difficile je trouve en effet !

 

[cool.32]

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