Bonjour à toutes et tous!
Voici ma présentation:
Prénom: Xavier
Age: 34 ans
Morphologie: A tendance mésomorphe (même si je ne suis pas à 100% d'accord avec cette classification...)
Taille: 1m78
Poids: 93.5kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je pratique depuis presque 13 ans, mais avec des objectifs/expériences différentes. Au départ pour améliorer mes performances en sport de combat (vitesse/puissance), je suis ensuite devenu militaire (Marine Nationale 11ans) où j'étais fusilier marin et m'entrainait pour des sélections au stage commando (endurance musculaire/lactique) avant de devenir moniteur de sport, et après avoir quitté l'Institution je me suis dirigé vers la force athlétique.
Exercices favoris ? : Soulever de terre, développé couché, squat (même si je n'ai pas la morphologie appropriée!^^)
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Amélioration de mon apparence - maintient de ma santé
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : 1RM Squat: 185kg, développé couché compétition:157,kg, soulever de terre: 235kg, 28 tractions à 90Kg de pids de corps.
Hobbies / Passion ? : Sport (haltérophilie/force athlétique/strongmen, musculation "classique", sport de combat, rugby...) - Musique
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? En recherchant des informations sur le net.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Echanger avec des pratiquants passionnés sur des sujets variés (méthodes d'entrainement, retour d'expérience, nouvelles connaissances, aider les pratiquants sur différents points).
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: Je ne calcule pas mes macro mais me connais et sais comment ajuster ma nutrition par rapport à mes besoins (training, stress, neurotype 2A à tendance 1B ). Je suis également diplômé en diététique/nutrition.
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Catégorie Socio-professionnelle /métier: Coach sportif et préparateur physique.
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement): Arthrose aux deux épaules (plus précisément omarthrose).
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Non et je ne souhaite pas le faire. Je n'ai rien contre les gens qui en prennent, je ne souhaite simplement pas le faire.
Autre: Merci pour cet accueil et à bientôt sur le site!
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Morphologie: A tendance mésomorphe (même si je ne suis pas à 100% d'accord avec cette classification...)
Taille: 1m78
Poids: 93.5kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Je pratique depuis presque 13 ans, mais avec des objectifs/expériences différentes. Au départ pour améliorer mes performances en sport de combat (vitesse/puissance), je suis ensuite devenu militaire (Marine Nationale 11ans) où j'étais fusilier marin et m'entrainait pour des sélections au stage commando (endurance musculaire/lactique) avant de devenir moniteur de sport, et après avoir quitté l'Institution je me suis dirigé vers la force athlétique.
Exercices favoris ? : Soulever de terre, développé couché, squat (même si je n'ai pas la morphologie appropriée!^^)
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