nom Calri
ages 36 ans
J ai commencer a m entrainer a 16 ans a la muscu. alors je m'entraine 2a 3 ans et jarrette 2 a 3 ans pis je reprend etc j arrive pas a être constant ( a l'epoque j avais mon meilleur pot qui après une blessure au genou a connus le kine et la muscu il avait passer son brevet entraineur de musuc et brevet état de diététicien il avais même fait les championnats de France et passer dans le monde du muscle a époque sa remonte a 20 ans
je suis désoler j ai pas trouver la trame j ai fait de mon mieux pour me présenter merci .
j ai fait une cure de Bionabol oral et sustanon 250 inject, et j ai plutôt sécher car j ai tendance a faire du gras je mesure 1,68 m pour 78 kg et après la cure je pesais 70 kg la je me suis mis a manger et depuis le mois de novembre je suis monter a 82 kg je compte en refaire une et je suis jamais monter jusqu'à se poids et a long terme j aimerais monter a 85 kg sec enfin si ji arrive.
exercice favoris développer coucher et les bras
Mon objectif être plus ou moins sec avec du muscle et ne pas arrêter mon entrainement mon rêves monter 90 kg sec grr dur dur
objectif atteint mais perdu de 78 kg je suis passer a 60 kg sec il y a 8 ans de sa mais tt perdu.( en moyenne je pese 72 kg)
Muscu snow , cuisine , surf
par hasard sur googlle j ai connu le cit
Mes attente avoir une meilleur connaissance pour faire mes entrainement au niveau diet j ai les base et pour me guider avoir des résultat éviter les pièges
ages 36 ans
J ai commencer a m entrainer a 16 ans a la muscu. alors je m'entraine 2a 3 ans et jarrette 2 a 3 ans pis je reprend etc j arrive pas a être constant ( a l'epoque j avais mon meilleur pot qui après une blessure au genou a connus le kine et la muscu il avait passer son brevet entraineur de musuc et brevet état de diététicien il avais même fait les championnats de France et passer dans le monde du muscle a époque sa remonte a 20 ans
je suis désoler j ai pas trouver la trame j ai fait de mon mieux pour me présenter merci .
j ai fait une cure de Bionabol oral et sustanon 250 inject, et j ai plutôt sécher car j ai tendance a faire du gras je mesure 1,68 m pour 78 kg et après la cure je pesais 70 kg la je me suis mis a manger et depuis le mois de novembre je suis monter a 82 kg je compte en refaire une et je suis jamais monter jusqu'à se poids et a long terme j aimerais monter a 85 kg sec enfin si ji arrive.
exercice favoris développer coucher et les bras
Mon objectif être plus ou moins sec avec du muscle et ne pas arrêter mon entrainement mon rêves monter 90 kg sec grr dur dur
objectif atteint mais perdu de 78 kg je suis passer a 60 kg sec il y a 8 ans de sa mais tt perdu.( en moyenne je pese 72 kg)
Muscu snow , cuisine , surf
par hasard sur googlle j ai connu le cit
Mes attente avoir une meilleur connaissance pour faire mes entrainement au niveau diet j ai les base et pour me guider avoir des résultat éviter les pièges
