Manon95
MEMBRE
Bonjour je suis la petite nouvelle,
Comme vous l'avez vus dans ma présentation je suis très mince, je me trouve trop sec à mon gout, je pèse 45kg pour 1m60.
Mon objectif est de prendre entre 5 et 10kg de muscle je sais très bien que ce n'est pas facile mais je le veux vraiment!
Mais le hic c'est que je ne mis connais pas, mon copain lui ne veux pas m'aider il veux que je cherche par moi même,
donc voilà j'espère que vous vous allez m'aider.
Je meurs d'envie de savoir par quoi commencer, que dois je manger obligatoirement? ...
Si vous voulais des photos pour voir un peu où j'en suis ... Je suis Ok sauf si vous n'avez pas besoin.
Par contre pour le moment je fais ça chez moi pendant 1 mois le temps de bien déveloper mon corp, j'ai altére je travail donc avec ceux-ci.
Pour info je veux tout travailler, tout y compris les pectoraux!
Voilà je pense avoir tout dis, j'attends vos conseils avec impatience, merci.
A bientôt, Manon
Comme vous l'avez vus dans ma présentation je suis très mince, je me trouve trop sec à mon gout, je pèse 45kg pour 1m60.
Mon objectif est de prendre entre 5 et 10kg de muscle je sais très bien que ce n'est pas facile mais je le veux vraiment!
Mais le hic c'est que je ne mis connais pas, mon copain lui ne veux pas m'aider il veux que je cherche par moi même,
donc voilà j'espère que vous vous allez m'aider.
Je meurs d'envie de savoir par quoi commencer, que dois je manger obligatoirement? ...
Si vous voulais des photos pour voir un peu où j'en suis ... Je suis Ok sauf si vous n'avez pas besoin.
Par contre pour le moment je fais ça chez moi pendant 1 mois le temps de bien déveloper mon corp, j'ai altére je travail donc avec ceux-ci.
Pour info je veux tout travailler, tout y compris les pectoraux!
Voilà je pense avoir tout dis, j'attends vos conseils avec impatience, merci.
A bientôt, Manon
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