Les machines en général s'adaptent à tous, grands et petits ou palfoutus (non je ne donnerai pas de non).
Comme on ne sait jamais qui est passé devant nous, un géant, le cousin de passe partout ou le mec normalement consituté (ma pomme
); il faut reprendre les réglages.
Mais bon beaucoup y vont à la va comme je te pousse avec des réglages approximatifs (là je suis bien non ?).
Vous allez utiliser une machine et votre corps en est une autre, d'ou le terme biomécanique.
Alors voici deux exemples :
Le bon positionement sur ce type de machine, ben c'est simple :
L'axe de la machine doit être parfaitement aligné avec l'articulation qui va vous permettre d'effectuer le mouvement.
J'espère que c'est clair avec les petits dessins et que ça évitera des blessures et des douleurs à certains.
Pour mémoire le cerveau aussi c'est un muscle, donc réfléchissez un peu avant de vous jeter sur un poste et vous n'en tirerez que des bénéfices ^^
Comme on ne sait jamais qui est passé devant nous, un géant, le cousin de passe partout ou le mec normalement consituté (ma pomme
); il faut reprendre les réglages.Mais bon beaucoup y vont à la va comme je te pousse avec des réglages approximatifs (là je suis bien non ?).
Vous allez utiliser une machine et votre corps en est une autre, d'ou le terme biomécanique.
Alors voici deux exemples :
Le bon positionement sur ce type de machine, ben c'est simple :
L'axe de la machine doit être parfaitement aligné avec l'articulation qui va vous permettre d'effectuer le mouvement.
J'espère que c'est clair avec les petits dessins et que ça évitera des blessures et des douleurs à certains.
Pour mémoire le cerveau aussi c'est un muscle, donc réfléchissez un peu avant de vous jeter sur un poste et vous n'en tirerez que des bénéfices ^^
