TeamCanada
membre approuvé
Combien de temps devrais-je arrêter de m'entraîner afin de reposer mes muscles? :smil3e557e760643b:
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TeamCanada à dit:Combien de temps devrais-je arrêter de m'entraîner afin de reposer mes muscles? :smil3e557e760643b:
777 deja tu dois savoir que en regle general il ne faut pas reentrainer un muscle qui est encore douloureux il y a des muscles qui recupere plus vite qu e d autre moi personellement mes cuisses sont encore douloureuse apres 3a4jours quand je dis douloureuse on se comprend car elle sont asse entraine que pour avoir courbature du debutant:smil3e557e75e6dd4:TeamCanada à dit:Combien de temps devrais-je arrêter de m'entraîner afin de reposer mes muscles? :smil3e557e760643b: