Je ne sais pas vraiment où poster ça, mais voilà un site qui est (pour moi) a consulter régulièrement.
http://www.sci-sport.com/
Je crois pas que ce soit déjà posté, et c'est une excellente source d'information sur l'entrainement !
En espérant que ça vous plaise, et que ça vous aide dans l'élaboration de vos programmes !!!
:yes::thumbup::thumbup:
http://www.sci-sport.com/
Je crois pas que ce soit déjà posté, et c'est une excellente source d'information sur l'entrainement !
En espérant que ça vous plaise, et que ça vous aide dans l'élaboration de vos programmes !!!
:yes::thumbup::thumbup:
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