Tchimi
membre approuvé
Salut à tous !
Je suis actuellement dans un cycle de sèche, je suis parti de 15% de BF. Je suis maintenant à environ 13% mais j'ai encore 3-4 kg de graisse à perdre ...
Le problème ici est que j'ai commencé une cure de Test C au milieu de mon cycle de sèche afin de conserver plus de muscle et de force.
J'ai commencé cette cure à ma 6ème semaine de sèche et sera composé comme-ci:
Semaine 1-3 Test P 100 mg EOD
Semaine 1-10 Test C 750 mg / semaine (avec le recul c'est peut-être trop pour un cycle de sèche...)
Semaine 3-8 Winstrol 50 mg / jour
Ce qui est étrange, c’est que mon poids ne change plus depuis que je l’ai commencé, je sais que je gagne un peu en poids d’eau à cause de ces produits, mais là, mon poids est bloqué depuis 3 semaines... pourtant ma taille a changé en passant de 78,5 cm (il y a 3 semaines) à maintenant 76,8 cm, pris tous deux dans les mêmes circonstances. Dans le miroir, mes abdos ne changent définitivement pas mais mes jambes sont un peu plus définies depuis ces 3 semaines, une veine en plus est apparue sur mon avant-bras également.
Je suis un régime cétogène(j'ai commencé avec un régime low carb auparavant) et je suis à 2140kcal (211g de protéines, 55g de glucides, 120g de graisse). un peu trop de protéine mais c'est parce que j'ai du rajouter un shaker de collagène pour mes problèmes de tendinite.
Et comme vous le savez ... Winstrol avec tendinite ...
J'ai baissé mes kcal à 2020 kcal (206 g de protéines, 52 g de glucides, 110 g de matières grasses) aujourd'hui ... Voyons comment mon corps réagira.
Ma question est la suivante: pouvons-nous gagner de la masse musculaire et perdre de la graisse avec ce type de cycle (produit / kcal)?
Un grand merci à tous pour votre aide !!
Je suis actuellement dans un cycle de sèche, je suis parti de 15% de BF. Je suis maintenant à environ 13% mais j'ai encore 3-4 kg de graisse à perdre ...
Le problème ici est que j'ai commencé une cure de Test C au milieu de mon cycle de sèche afin de conserver plus de muscle et de force.
J'ai commencé cette cure à ma 6ème semaine de sèche et sera composé comme-ci:
Semaine 1-3 Test P 100 mg EOD
Semaine 1-10 Test C 750 mg / semaine (avec le recul c'est peut-être trop pour un cycle de sèche...)
Semaine 3-8 Winstrol 50 mg / jour
Ce qui est étrange, c’est que mon poids ne change plus depuis que je l’ai commencé, je sais que je gagne un peu en poids d’eau à cause de ces produits, mais là, mon poids est bloqué depuis 3 semaines... pourtant ma taille a changé en passant de 78,5 cm (il y a 3 semaines) à maintenant 76,8 cm, pris tous deux dans les mêmes circonstances. Dans le miroir, mes abdos ne changent définitivement pas mais mes jambes sont un peu plus définies depuis ces 3 semaines, une veine en plus est apparue sur mon avant-bras également.
Je suis un régime cétogène(j'ai commencé avec un régime low carb auparavant) et je suis à 2140kcal (211g de protéines, 55g de glucides, 120g de graisse). un peu trop de protéine mais c'est parce que j'ai du rajouter un shaker de collagène pour mes problèmes de tendinite.
Et comme vous le savez ... Winstrol avec tendinite ...
J'ai baissé mes kcal à 2020 kcal (206 g de protéines, 52 g de glucides, 110 g de matières grasses) aujourd'hui ... Voyons comment mon corps réagira.
Ma question est la suivante: pouvons-nous gagner de la masse musculaire et perdre de la graisse avec ce type de cycle (produit / kcal)?
Un grand merci à tous pour votre aide !!
