steph

[natur123]

Prénom:

Age: 21

Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation?

2ans

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez:

sustanon depuis une semaine et turinabol


Exercices favoris? :

Dévellopé couché

Objectifs que vous aimeriez atteindre? :

105 110kilos

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? :

95K pas assez sec

Hobbies / Passion? :

muscu, sports de contact

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com?

par hasard sur le net

Quels sont vos attentes sur ce forum?

partager des expériences

Autre:

 

[invité]

Re : steph

slt.

a lire completement
http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?t=10289
http://musclesenmetal.is/forum/showthread.php?t=15

 

[kalimero]

Re : steph

2 ans de muscu c'est a dire rien et deja aux steroides, je pigerais jamais.

sois le bienvenue et j'espère que tu prendras plaisir a lire cette bible qu' est ce forum.

ps : j'aurais presque envie de te dire changes ton nom nature c'est mort tu es comme moi passer du coté obscur.

 

[natur123]

Re : steph

Oui mon pseudo vient pas de naturel mais d'un tableau de peinture en fait ^.^ .
je sais que sa fait peut être un peu tôt mais j'ai voulu essayer car tout le monde autour de moi le faisait et c'est plutôt un essaie de curiosité pour le moment.

 

[Castle]

Re : steph

Oui mon pseudo vient pas de naturel mais d'un tableau de peinture en fait ^.^ .
je sais que sa fait peut être un peu tôt mais j'ai voulu essayer car tout le monde autour de moi le faisait et c'est plutôt un essaie de curiosité pour le moment.

Ben heureusement que tout le monde autour de toi ne s'est pas jetté par la fenêtre...

 

[Danny]

Re : steph

Bienvenue Natur123, 21 ans à peine...

Ben oui faire comme les autres, susta, Turi, 2 ans de musculation, un néophyte quoi. Des gars comme toi dans le temps qui demandaient des prods, on les envoyait chercher du sirop de Cordum à la pharmacie, ou des ampoules de Gévéor.

 

[natur123]

Re : steph

de ce point de vue c'est sur que ça parait stupide mais ce que j'ai omis de dire dans la présentation c'est ca fait 2 ans que je suis vraiment assidue avec le régime alimentaire correspondant, j'ai commencé la muscu avant mais sans être régulier et sans suivre un régime alimentaire irréprochable.

Mon autre motivation a été la stagnation aussi, ca fait un bon moment que j'augmente plus mon PDC mais niveaux perf ca allait.

 

[natur123]

Re : steph

Tu me juge un peu sans me connaitre, je pratique un sport au niveau espoir ou je me retrouve en face de mec à 100 110 kilos pour le même poste ce qui m'handicape énormément... Je fais pas ça pour avoir un physique de plage mais aussi pour pouvoir me développer dans mon sport.

 

[kalimero]

Re : steph

Tu me juge un peu sans me connaitre, je pratique un sport au niveau espoir ou je me retrouve en face de mec à 100 110 kilos pour le même poste ce qui m'handicape énormément... Je fais pas ça pour avoir un physique de plage mais aussi pour pouvoir me développer dans mon sport.

on ne te juge pas .

La seule chose c'est qu'a 21 ans tu as un potentiel naturel encore inexploité et tu es en train de la flinguer, et c'est dommage.

nos erreurs passé ont forgé notre expérience et on essaie de t'en faire profiter voilà tout .

C'est bien d'avoir un régime tip top , et d'être assidu , a ton niveau le recours aux produits n'est pas nécessaire tu progresse normalement correctement.

Apres tu fais ce que tu veux , mais tu te "gâches " un peu.

 

[invité]

Re : steph

et bien tu vas nous en parler longuement de tes entrainement de muscu , de tes diètes suivies , comme ça on va juger si tu as fais le maximum pour tes objectifs naturellement .

ça ne te pose pas de probèmes de participer pleinement alors .

et puis çà :
"Tu me juge un peu sans me connaitre, je pratique un sport au niveau espoir ou je me retrouve en face de mec à 100 110 kilos pour le même poste ce qui m'handicape énormément... Je fais pas ça pour avoir un physique de plage mais aussi pour pouvoir me développer dans mon sport."

c'est pas notre souçis que dans ton sport tu fasses pas le poids . Içi , notre sport c'est le bodybuilding .

faut trouver un forum correspondant a ton sport , ils seraient plus a même de t'aider .
logique.

 

[Danny]

Re : steph

Tu me juge un peu sans me connaitre, je pratique un sport au niveau espoir ou je me retrouve en face de mec à 100 110 kilos pour le même poste ce qui m'handicape énormément... Je fais pas ça pour avoir un physique de plage mais aussi pour pouvoir me développer dans mon sport.

Ben c'est sûr, mais nous on peut pas le savoir que tu pratiques au niveau espoir puisque tu ne le précises pas dans ta présentation. Alors quel sport ???

"Je fais pas ça pour avoir un physique de plage, mais AUSSI pour pouvoir me développer dans mon sport."

Tu aurais du dire:

Faire de la musculation pour montrer à quel point je suis sportif et beau sur les plages ne m'intéresse pas. Seul m'intéresse l'apport musculaire en complément de mon sport.

Ta phrase laisse malheureusement sous-entendre, que le physique de plage t'intéresse aussi. Et c'est très bien le physique de plage. C'est sur la plage que s'entraînaient et se montraient les premiers culturistes.

Maintenant comme ta présentation laisse vraiment à désirer, tu vas comme l'a dit Swat06, poster tes entraînements, tes diètes, ta motivation, quoi. Autrement...

 

[natur123]

Ben c'est sûr, mais nous on peut pas le savoir que tu pratiques au niveau espoir puisque tu ne le précises pas dans ta présentation. Alors quel sport ???

"Je fais pas ça pour avoir un physique de plage, mais AUSSI pour pouvoir me développer dans mon sport."

Tu aurais du dire:

Faire de la musculation pour montrer à quel point je suis sportif et beau sur les plages ne m'intéresse pas. Seul m'intéresse l'apport musculaire en complément de mon sport.

Ta phrase laisse malheureusement sous-entendre, que le physique de plage t'intéresse aussi. Et c'est très bien le physique de plage. C'est sur la plage que s'entraînaient et se montraient les premiers culturistes.

Maintenant comme ta présentation laisse vraiment à désirer, tu vas comme l'a dit Swat06, poster tes entraînements, tes diètes, ta motivation, quoi. Autrement...

posté via portable

 

[natur123]

Re : steph

Je vais répondre succinctement car je vous donnerais mon alim et entrainement ce soir.
Tout d' abord la muscu n ai pas un sport pour faire le beau mais un sport mental et de dépassement de soi, sinon en ce qui concerne mon sport je joue au football américain je prends de nombreux chocs d'ou mon envie de me développer. Je ne considère pas la muscu comme un sport comPlementaire car elle apporte beaucoup de valeur que d' autre sport ne donnerons jamais. Désolé pour ma présentation assez nulle je me suis précipité, je la referais ce soir plus en détail.
posté via portable

 

[Danny]

Re : steph

Je vais répondre succinctement car je vous donnerais mon alim et entrainement ce soir.
Tout d' abord la muscu n ai pas un sport pour faire le beau mais un sport mental et de dépassement de soi, sinon en ce qui concerne mon sport je joue au football américain je prends de nombreux chocs d'ou mon envie de me développer. Je ne considère pas la muscu comme un sport comPlementaire car elle apporte beaucoup de valeur que d' autre sport ne donnerons jamais. Désolé pour ma présentation assez nulle je me suis précipité, je la referais ce soir plus en détail.
posté via portable

Nettement, nettement mieux !

 

[piratedelaréunion]

Re : steph

Salut,

bienvenue. Je vais pas en rajouter pas les compétences pour. Simplement de nombreux articles de presse qui se font l'écho de la presse médicale spécialisée relèvent tous que les footballeurs américains meurent jeunes, de maladies comme les cancers, liés donc à l'usage intensif de produits dopants ; qu'en outre on soupçonne les chocs répétés qu'ils subissent au cours des matchs, et mesurés encore plus violents que ceux encaissés dans des sports comme la boxe, être l'origine du niveau élevé de pathologies dégénératives qu'ils présentent au niveau du cerveau (démences précoces, parkinson etc...). T'as l'air de cumuler les risques..., tu devrais quand même faire gaffe et réfléchir avant de te lancer dans des cures, surtout à ton âge où ton système hormonal n'est même pas stabilisé...

 

[invité]

Re : steph

Je vais répondre succinctement car je vous donnerais mon alim et entrainement ce soir.
Tout d' abord la muscu n ai pas un sport pour faire le beau mais un sport mental et de dépassement de soi, sinon en ce qui concerne mon sport je joue au football américain je prends de nombreux chocs d'ou mon envie de me développer. Je ne considère pas la muscu comme un sport comPlementaire car elle apporte beaucoup de valeur que d' autre sport ne donnerons jamais. Désolé pour ma présentation assez nulle je me suis précipité, je la referais ce soir plus en détail.
posté via portable

oui , c'est dommage . c'est pourquoi je râle aupres des nouveaux , on ne sait rien et ils ne disent rien , a part demander des produits . ou du moins des conseils dès le 3eme post .

10 posts plus loin tu apprends que le mec est diabétique , qu'il a un probleme cardiaque , qu'il est sous depresseur etc.....

c'est arrivé et ça arrive encore , faut comprendre que nous on a aucunes compétences legales de conseiller les aas , la façon de les utiliser etc....

et puis , bien qu'on en parle , ce n'est pas l'unique presence sur MEM

nous c'est la fonte , la nutrition , les amis .

la dessus on pourra certainement donner un coup de boost a ton objectif

 

[natur123]

Re : steph

Voila je me relance dans la présentation, je viens de la faire de mon école je suis toujours en étude donc j'ai probablement peu être oublié quelque petit détails.

Prénom: Steph

Age: 21 ans bientôt 22 ans

Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation?

je me suis intéressé pour la première fois à la musculation à l’âge de 16 ans ou j’ai commencé à pratiquer mais de façon irrégulière. Cela fait désormais 2 ans voir un peu plus que je n’est loupé une séance sous aucuns prétexte. La ponctualité et la rigeur sont de mises dans un sport comme celui-ci. Je patrique le football américain mais pour moi la muscu prend une place toute aussi importante, ce n’est pas juste un complément d’un autre sport, ces 2 sports me passionnent autant l’un que l’autre.

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire? Précisez:

Je sais que ça fait peut être un peu tôt mais je suis de nature assez nerveuse et d’une morphologie avec des os fins, quand j’ai commencé le sport «physique» il y a maintenant 5 ans je ne pesais que 68kilos pour 1M90 avant de me mettre à la musculation je pesais 71kilos. Aidez par le préparateur physique de mon équipe je suis passé en 2 ans avec un régime assez strict a 94kilos avec des complément alimentaire tels que la whey et la créatine.
Désormais je joue en espoir et je fais face à des gabarit de 110 kilos pour la même taille que moi, d’où l’envie de commencer une cure.
Je pense avoir mal été conseiller pour commencer par du sustanon et turinabol qui me semble après recul peut être trop fort pour un débutant mais je ne saurais pas en jugé par moi même vue le peu d'expérience que j’ai en la matière.
Je tiens quand même à préciser que c’est des gens du staff sportif qui m’ont fais découvrir les produits. En revanche je fais cette cure par curiosité donc je ne pense pas en refaire dans 6 mois et attendre d’être plus vieux peu être pour rentrer dans un processus de cure. Toutes fois vos conseils et vos expériences permettent de faire réfléchir sur ce point. Le fait est aussi que j’ai commencé depuis un peu plus d’une semaine et je ne vois pas «encore» de changement apparent au niveau de la force et de mon poids de corps.

Exercices favoris? :

Je n’est pas d’exos favoris proprement dis mais celui qui me donne le plus de sensation est le développé couché car hormis le fait d’être une épreuve de force, cet exercice est aussi une épreuve mentale ou il faut combattre le poids de la barre mais aussi combattre l’idée que l’on ce fait du poids que l’on est en train de soulevé. Tout les exercices sont plus ou moins intéressant car ils procurent des sensations différentes.

Objectifs que vous aimeriez atteindre? :

Dans l’idéal 105 110Kilos assez sec car je cours énormément et que j’aimerais conserver une bonne vitesse. Pour ce qui est de la force j’aimerais progresser de façon identiques dans tous les exercices. Peut être encore une erreur de ma part je ne me suis pas fixé de poids à atteindre en un certain temps car je ne sais pas si il est bon de fixé des objectifs avec un tel procéder. Je préfère plutot écouter mon corps pour voir la progression et augmenter quand il me le permet.

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint? :

Actuellement je suis à 95 kilos tout en aillant un peu de gras mais je vais entamé dans quelque moi une sèche. Niveau performance sous la barre c’est pas facile de juger car beaucoup de paramètre rentre en compte dans l’exécution et la réussite d’un mouvement avec une charge «lourde», à savoir la condition du jour (fatigué ou pas), les repas de la journée, le mental, et surtout l'exécution d’un mouvement propre.
Pour reprendre l’exercice roi de la musculation à savoir le développer couché avant d’entamer ma cure j’étais sur du 4 série de 10 à 108kilos car notre barre olympique ne pèse que 18 Kilos. En ce qui concerne les jambes nous avons des programmes bien précis pour gagner en vitesse et non en «masse».

Hobbies / Passion? :

Musculation, footbal américain et par le passé rubgy et basketball

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com?

par hasard sur internet.

Quels sont vos attentes sur ce forum?

partager et échanger des expériences. Parler de TOUT ce qui touche a l'univers de la musculation.

Autre:

Encore désolé pour ma présentation plus que succinte de ce matin, j’ai fait ça rapidement avant de partir, j’aurais du prendre mon temps.

 

[Lefwan]

Re : steph

maintenant je peux te souhaiter la bienvenue!!

 

[invité]

Re : steph

tu sais , il est extremement rare de ne pas continuer les cures . c'est l'engrenage . redescendre d'un cran , il faut l'accepter. surtout quand les autres continuent .
et dans le sport semi pro ou pro , t'as guère le choix si tu veux une place.

 

[natur123]

Re : steph

Oui tu as probablement raison, mais cette première cure pour moi est perçu comme un test, elle me permettra de répondre a diverses questions:

- est elle vraiment nécessaire à mon âge
- Est ce que je peu m'en passer et arriver a rivaliser.
- Que m'a t'elle vraiment apporter.
- est il nécessaire de continuer en fonction des apports obtenus

tant de question qui rester sans réponses puisque en étant naturel, rivalisé avec d'autres sportifs qui ne l'étaient pas, avec beaucoup plus de force et de puissance n'était pas quelque chose facile.

Mais je n'est pas fait ça uniquement pour le football, j'ai fait sa aussi pour me dépasser plus à la salle car je préfère ma relation avec la musculation que celle avec le football qui devient de plus en plus pesante. Je pensais quand même que 22 ans( Dans quelques semaines riginal était un âge plutôt correct pour débuter une première cure.

En tout cas merci pour vos retour rapide, ça permet d'avoir divers opinions et de me faire réfléchir sur le sujet

 

[ronualld]

Re : steph

salut et bienvenue!

pour ce qui est de l'exercice roi en musculation, pense au squat et en plus il t'aidera énormément à prendre du poids!

 

[SHOGUN]

Re : steph

Salut à toi et :welcome

 

[invité]

Re : steph

:welcome

 

[Randy]

Re : steph

bienvenue a toi !!!
Tu joues quel poste ?

 

[Thor49]

Re : steph

bienvenue sur MEM, dommage quand même d'avoir attendu 7 messages pour avoir une vraie et belle présentation!!!! En tout cas je te souhaite de lire et de t'informer sur l'ensemble des paramètres comme tu dis.

 

[kaiser]

Re : steph

salut a toi,
je suis tous fait d'accord avec ce que les autres membres disent,
21 ans c'est trop jeune pour s'en mettre dans le corner.
chaqun fait son choix.Arnold a commencer a 16 ans(champion du monde a 19 ans) ,berry de mey aussi (sur la scene de l'olympia a 23 ans!!) .ca leurs a bien reussi,ca reste quand meme exeptionelle.

 

[natur123]

Re : steph

En effet il s'y sont pris très très jeunes, je suis en train de tester une marque qui semble pas trop connu, je pourrais peut être vous faire quelques feedbacks tout au long de l'avancé de la cure.