Jake06
membre approuvé
Bonjour à tous chère amis musculeux! Voici une recette que j'ai mise au point, vous risquez de grandement apprécier :thumbup:
Tartare Saumon & Pomme
Ingrédients:
- 200g de saumon
- 1/2 pomme
- 2càs d'huile de noix
- 2 càs de sauce soja
- Un peu d’échalote
- Facultatif: Sésame grillé
Préparation:
Couper le saumon en petit carré, faire de même pour les pommes. Émincer l’échalote.
Mettre le saumon dans un bol, ajouter l'huile de noix, la sauce soja et l'echalotte, bien mélanger. Ajouter la pomme et mélanger. Servir avec du riz, et des légumes pour les fibres!
A vos assiettes! :thumbup:
Tartare Saumon & Pomme
Ingrédients:
- 200g de saumon
- 1/2 pomme
- 2càs d'huile de noix
- 2 càs de sauce soja
- Un peu d’échalote
- Facultatif: Sésame grillé
Préparation:
Couper le saumon en petit carré, faire de même pour les pommes. Émincer l’échalote.
Mettre le saumon dans un bol, ajouter l'huile de noix, la sauce soja et l'echalotte, bien mélanger. Ajouter la pomme et mélanger. Servir avec du riz, et des légumes pour les fibres!
A vos assiettes! :thumbup:
