Vidéos pour s'améliorer techniquement

[timush]

Hello à tous,

je vous partage une playlist de vidéo qui m'a servit à améliorer ma technique sur des mouvements. De la mobilité, du placement, j'ai trouvé ça très enrichissant, alors je vous les partage

J'espère être sur le bon Forum, vu que c'est des vidéos et pas des méthodes d'entrainement. Les modos, n'hésitez pas à le replacer au bon endroit

Clean :


Squat Mobility :


Squat Technique


Deadlift technique and Mobility :

 

[invité]

sympa mais la plupart je les ai déjà mise souvent dans les topics des membres (et bien d'autres vidéos encore)

 

[timush]

Oups ^^

Bon du coup, on dira que ça servira à ceux qui ne les ont pas encore vu ^^

 

[Pitty]

Merci @timush, très intéressant.

 

[invité]

oui et non lol , c'est bien d'avoir tout sur le coude , mais d'une autre part , en faisant des recherches , ils pourraient bénéficier des discussions avec les réflexions des membres aussi et pourraient être amené a participer .

mais bon y en aura pour tout le monde .
Faut juste être prudent sur les vidéos ou liens mis a dispo , parce que des mauvaises infos et entraineurs , y en a des milliers sur youtube .Connaitre les bons çà demande de la connaissance aussi .

 

[Pitty]

Je comprends, mais c'est quand même intéressant de voir les "différentes" méthodes expliquées. Après, je pense que les membres ont la leur, adapter à leur morphologie, souplesse, matériel etc...