Tutorial Video pour les mouvements Body Building

[Broly]

Salut a toutes et tous, j'espère que je poste bien dans la bonne section
donc voici une des meilleures vidéos tuto sur le Body Building. elle met en valeur l'essentiel comme la respiration,Position etc. elle vous enseigne aussi le nom des muscles et l'exercice approprié pour chacun des groupes. La vidéo se concentre sur toutes les parties du corps comme les Pecs, les épaules, les abdos , les jambes etc.
Elle se résume en onze parties .rar que j'ai télécharger hyper vite grace a un debrideur de lien payant mais vous pouvez la pécho directement mais avec un peu de patience
512*384 resolution | .avi | .rar 927MB

http://uploading.com/files/383fe65a/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part01.rar
http://uploading.com/files/64972d19/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part02.rar
http://uploading.com/files/49b2c83c/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part03.rar
http://uploading.com/files/87835ebe/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part04.rar
http://uploading.com/files/3d467bcf/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part05.rar
http://uploading.com/files/ed661dd6/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part06.rar
http://uploading.com/files/76m4fm35/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part07.rar
http://uploading.com/files/9ecb1fc3/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part08.rar
http://uploading.com/files/492e8ebm/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part09.rar
http://uploading.com/files/bd6ab734/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part10.rar
http://uploading.com/files/4783m52c/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part11.rar

OU


http://sharingmatrix.com/file/5022167/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part01.rar
http://sharingmatrix.com/file/5022169/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part02.rar
http://sharingmatrix.com/file/5022173/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part03.rar
http://sharingmatrix.com/file/5022181/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part04.rar
http://sharingmatrix.com/file/5022183/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part05.rar
http://sharingmatrix.com/file/5022185/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part06.rar
http://sharingmatrix.com/file/5022189/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part07.rar
http://sharingmatrix.com/file/5022193/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part08.rar
http://sharingmatrix.com/file/5022195/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part09.rar
http://sharingmatrix.com/file/5022199/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part10.rar
http://sharingmatrix.com/file/5022201/ME_Body_Building_Video_Tutorial.part11.rar

 

[SHOGUN]

Re : Tutorial Video pour les mouvements Body Building

Merci Broly, c'est bien de rappeler les bases

 

[Broly]

Re : Tutorial Video pour les mouvements Body Building

Merci Broly, c'est bien de rappeler les bases

de rien, moi les bases je suis en plein dedans en ce moment, entre dièt et training y'a du taff !! Mais on a rien sans rien

 

[SHOGUN]

Re : Tutorial Video pour les mouvements Body Building

de rien, moi les bases je suis en plein dedans en ce moment, entre dièt et training y'a du taff !! Mais on a rien sans rien

Exact, si c'était si simple , y'aurait que des golgotes dans les rues

 

[kalimero]

Re : Tutorial Video pour les mouvements Body Building

merci c'est cool ,

effectivvement , relire les bases régulierement est important car au fil du temps on en oublie certaines ,

 

[kalimero]

Re : Tutorial Video pour les mouvements Body Building

y en a plein a non tu as dis Golgothes , j'avais compris gogoles:musclemachine:

 

[Broly]

Re : Tutorial Video pour les mouvements Body Building

je recommande vivement cette vidéo elle est ludique et complète un must !

 

[scarfox]

Re : Tutorial Video pour les mouvements Body Building

La vache !! y a 2 jours je cherchais ce style de video franchement d'la balle ^^ merci mec

 

[Gregorius]

Re : Tutorial Video pour les mouvements Body Building

Merci poto. Cool de trouver ce que l' on veut sur ce fofo. Terrible MEM

 

[manlook]

Re : Tutorial Video pour les mouvements Body Building

merci

ca me sert encore souvent de revoir les videos des différents mouvements