Apres quelques lectures sur des boards US traitant du follistatin pris par des BB ,j'ai fait un petit essai.
essai effectué il y a 2 semaines.
produit:Follistatin 344
contenance et dosage: fiole de 1mg......dosage: 100mcg/jour
injections:en SC et IM ceci pour savoir si l'un est plus efficace que l'autre.
durée de l'essai: 10 jours
precisions importantes:produit pris TOUT seul,pas d'associations avec AAS ou autre peptides.
diete & training :les deux ont été mis au point par un coach,donc je ne peux devoiler que les grandes lignes!! precision c'est la diete et le training que je suis en PDM.
training 5 jours/semaine (week end repos complet) par séance 1 grand + 1 petit groupe.
diete: 4200/4500k/j du lundi au samedi (dimanche relache)
JOUR 1
100mcg injecté en SC(comme pour gh) le matin a jeun (20min avant petit dej)
training(vers 16h) rien de special a part peut etre la congestion qui dure plus longtemps que d'habitude!
sommeil plus profond apparement(meilleure recup au matin)
JOUR 2
100mcg injecté en SC le matin a jeun(comme jour 1)
training (vers 16h) + de peche ,seance faite avec plus de facilité que normale + une pompe incroyable!!!
congestion en fin de séance presque douloureuse!!
JOUR 3/4/5
100mcg injecté en SC le matin a jeun(comme jour precédents)
training (vers 16h): à partir du jour 3 ..ça à changé de dimension..pèche d'enfer(et c'est un petit mot)augmentation des charges et des reps pour contrer l'effet "facile" ,congestion a tomber par terre!!
par contre grosse fatigue apres le jour 3 ,apres training et du mal a émerger le matin et ceci malgré une excellente nuit réparatrice!!
pour parer a ceci j'ai rajouter 2 collations dans le planing de ma diete (collations composés de 60g de poudre de flocons d'avoine/40g de triprot/20g de sucre brun)
de plus je suis qqun qui se leve souvent la nuit pour un chti pipi ,j'ai donc toujours un shake de prot qui est a porté de main ,j'y ai donc la aussi rajouter 40g de poudre de flocons d'orge.
depuis cela vas tip top ....je pense donc avoir trouver la soluce !
les 2 jours suivant sont donc consacrés au repos
JOUR 6
100mcg injecté en IM (epaule) le matin a jeun(idem que les jours precedents!)
training (vers 16h) les deux jours de repos n'ont en rien estompés les effets ..pffouuu pèche,pompe et congestion d'enfer,de plus ,aucunes sensations de fatigue (3 shakes suplémentaires)!!
JOUR 7/8/9/10
100mcg injecté en IM (épaule) le matin jeun (idem que les jours précédents!)
training (vers 16h) la mème folie que les jours précédents,augmentation des charges,toujours meme pèche,et congestion d'enfer!!
EN CONCLUSION
effets positifs:
peche d'enfer,une muscularité "dure" gorgé de sang ..impressionnant...et je ne parle meme pas de la congestion...qui peut durer presque 4h apres (d'apres ce que j'ai pu mesurer!)
de plus j'ai gagné...2kg..bon ok j'ai aussi augmenté ma ration journaliere(3 shakes) donc je ne pourrais pas affirmer que c'est le prod qui fait que..mais quand meme!
effets négatifs:
cette sensation de fatigue apres le jour 2,je pense avoir trouver la soluce...mais apres il faut voir si on augmente les dosages!!
autre chose ,je prends a vie des médocs contre l'hypertension,apres le jour 2 j'ai doubler mes doses de médocs habituelle... donc gaffe aux fragiles du coeur !!
aussi petites crampes d'estomac du a la faim ....purée presque toujours la dalle pdt l'essai!!
2 SEMAINES APRES
j'ai gardé les charges que je déplaçais ,pèche correcte et congestion un peu au dessus de "ma" normale!!
je dors super bien,et je suis en super forme !!
je pense utiliser le follistatin pdt ma cure de PDM en janvier sur 3 x 10 jours en augmentant les dosages,certainement en kick et voir eventuellement en post cure,histoire de voir si on fixe plus!!
voilou,tres satisfait de ce petit test !
essai effectué il y a 2 semaines.
produit:Follistatin 344
contenance et dosage: fiole de 1mg......dosage: 100mcg/jour
injections:en SC et IM ceci pour savoir si l'un est plus efficace que l'autre.
durée de l'essai: 10 jours
precisions importantes:produit pris TOUT seul,pas d'associations avec AAS ou autre peptides.
diete & training :les deux ont été mis au point par un coach,donc je ne peux devoiler que les grandes lignes!! precision c'est la diete et le training que je suis en PDM.
training 5 jours/semaine (week end repos complet) par séance 1 grand + 1 petit groupe.
diete: 4200/4500k/j du lundi au samedi (dimanche relache)
JOUR 1
100mcg injecté en SC(comme pour gh) le matin a jeun (20min avant petit dej)
training(vers 16h) rien de special a part peut etre la congestion qui dure plus longtemps que d'habitude!
sommeil plus profond apparement(meilleure recup au matin)
JOUR 2
100mcg injecté en SC le matin a jeun(comme jour 1)
training (vers 16h) + de peche ,seance faite avec plus de facilité que normale + une pompe incroyable!!!
congestion en fin de séance presque douloureuse!!
JOUR 3/4/5
100mcg injecté en SC le matin a jeun(comme jour precédents)
training (vers 16h): à partir du jour 3 ..ça à changé de dimension..pèche d'enfer(et c'est un petit mot)augmentation des charges et des reps pour contrer l'effet "facile" ,congestion a tomber par terre!!
par contre grosse fatigue apres le jour 3 ,apres training et du mal a émerger le matin et ceci malgré une excellente nuit réparatrice!!
pour parer a ceci j'ai rajouter 2 collations dans le planing de ma diete (collations composés de 60g de poudre de flocons d'avoine/40g de triprot/20g de sucre brun)
de plus je suis qqun qui se leve souvent la nuit pour un chti pipi ,j'ai donc toujours un shake de prot qui est a porté de main ,j'y ai donc la aussi rajouter 40g de poudre de flocons d'orge.
depuis cela vas tip top ....je pense donc avoir trouver la soluce !
les 2 jours suivant sont donc consacrés au repos
JOUR 6
100mcg injecté en IM (epaule) le matin a jeun(idem que les jours precedents!)
training (vers 16h) les deux jours de repos n'ont en rien estompés les effets ..pffouuu pèche,pompe et congestion d'enfer,de plus ,aucunes sensations de fatigue (3 shakes suplémentaires)!!
JOUR 7/8/9/10
100mcg injecté en IM (épaule) le matin jeun (idem que les jours précédents!)
training (vers 16h) la mème folie que les jours précédents,augmentation des charges,toujours meme pèche,et congestion d'enfer!!
EN CONCLUSION
effets positifs:
peche d'enfer,une muscularité "dure" gorgé de sang ..impressionnant...et je ne parle meme pas de la congestion...qui peut durer presque 4h apres (d'apres ce que j'ai pu mesurer!)
de plus j'ai gagné...2kg..bon ok j'ai aussi augmenté ma ration journaliere(3 shakes) donc je ne pourrais pas affirmer que c'est le prod qui fait que..mais quand meme!
effets négatifs:
cette sensation de fatigue apres le jour 2,je pense avoir trouver la soluce...mais apres il faut voir si on augmente les dosages!!
autre chose ,je prends a vie des médocs contre l'hypertension,apres le jour 2 j'ai doubler mes doses de médocs habituelle... donc gaffe aux fragiles du coeur !!
aussi petites crampes d'estomac du a la faim ....purée presque toujours la dalle pdt l'essai!!
2 SEMAINES APRES
j'ai gardé les charges que je déplaçais ,pèche correcte et congestion un peu au dessus de "ma" normale!!
je dors super bien,et je suis en super forme !!
je pense utiliser le follistatin pdt ma cure de PDM en janvier sur 3 x 10 jours en augmentant les dosages,certainement en kick et voir eventuellement en post cure,histoire de voir si on fixe plus!!
voilou,tres satisfait de ce petit test !
