Salut j'ouvre ce topic qui est peut-être à mettre en partie VIP, je ne sais pas.
Rappel :
-la GH est hyperglycémiante
-la prise d'insuline est hypoglycémique
-ne pas prendre de GH et d'insuline en même temps, les effets seront "annulés"
-ne faut pas prendre de GH avant de dormir pour profiter du pulse naturel
-il faut prendre 10gr de glucide rapide pour 1ui d'insuline rapide (Actrapid/Humalog etc...) (la maltodextrine peut aussi être prise, même si c'est un glucide complexe il reste rapide)
-le shaker ou repas doit être pris minimum 30min après l'injection de GH (le mieux étant 45min à 1h)
-1h15 après l'injection d'insuline : prendre un repas complet
-Ne pas aller dormir si l'injection d'insuline ne remonte pas au moins à 2h30-3H. Une hypoglycémie durant le sommeil et c'est la belle au bois dormant.
Protocols connus avec la GH sur un exemple de 4ui /jour :
-2ui le matin à jeun / 2ui PWO
-4ui avant de dormir : protocol valable uniquement pour les personnes de 60 ans et plus (Source : Internet, donc j'en sais rien)
-4ui PWO
-4ui répartis sur la journée
Questions :
-En se levant le matin, il faut vite sortir du jeun en envoyant Proteines + glucides HORS la GH doit être prise. Peut-on prendre au moins un shaker de protéine au levé + shoot de GH sans altéré les effets de la GH ? Les protéines augmentent-elles la sécrétion d'insuline ? (questions déjà posée dans un autre thread)
-Ensuite, j'ai un problème, je m'entraine le soir, vers 19H. Je finis donc mon entrainement vers 20H30-21h. Je prends ensuite 2ui d'insuline, 30min après je prends 4ui de GH, puis 45min je peux manger.
Ca me fait donc prendre mon repas du soir à 22H15 minimum...Comme tout le monde, j'ai une vie sociale et je ne peux pas me permettre de manger si tard. Comment organiser mes prises de façons optimales sans que ca gêne ma vie sociale et réduise les effets des 2 molécules ?
-Dernière question ? A-t-on des études qui permettent de savoir quelle quantité exogène de GH peut-être prise et assimilée par l'organisme et en combien de temps ? On sait déjà que sur les forums américains, quand ils font un serum test de GH pour évaluer le taux d'igf1 et de GH circulante, avec une prise de 10ui's de GH, le corps les assimiles puisque le taux montent en flèche pendant 4H. Je me trompe ?
Merci d'avance !
Rappel :
-la GH est hyperglycémiante
-la prise d'insuline est hypoglycémique
-ne pas prendre de GH et d'insuline en même temps, les effets seront "annulés"
-ne faut pas prendre de GH avant de dormir pour profiter du pulse naturel
-il faut prendre 10gr de glucide rapide pour 1ui d'insuline rapide (Actrapid/Humalog etc...) (la maltodextrine peut aussi être prise, même si c'est un glucide complexe il reste rapide)
-le shaker ou repas doit être pris minimum 30min après l'injection de GH (le mieux étant 45min à 1h)
-1h15 après l'injection d'insuline : prendre un repas complet
-Ne pas aller dormir si l'injection d'insuline ne remonte pas au moins à 2h30-3H. Une hypoglycémie durant le sommeil et c'est la belle au bois dormant.
Protocols connus avec la GH sur un exemple de 4ui /jour :
-2ui le matin à jeun / 2ui PWO
-4ui avant de dormir : protocol valable uniquement pour les personnes de 60 ans et plus (Source : Internet, donc j'en sais rien)
-4ui PWO
-4ui répartis sur la journée
Questions :
-En se levant le matin, il faut vite sortir du jeun en envoyant Proteines + glucides HORS la GH doit être prise. Peut-on prendre au moins un shaker de protéine au levé + shoot de GH sans altéré les effets de la GH ? Les protéines augmentent-elles la sécrétion d'insuline ? (questions déjà posée dans un autre thread)
-Ensuite, j'ai un problème, je m'entraine le soir, vers 19H. Je finis donc mon entrainement vers 20H30-21h. Je prends ensuite 2ui d'insuline, 30min après je prends 4ui de GH, puis 45min je peux manger.
Ca me fait donc prendre mon repas du soir à 22H15 minimum...Comme tout le monde, j'ai une vie sociale et je ne peux pas me permettre de manger si tard. Comment organiser mes prises de façons optimales sans que ca gêne ma vie sociale et réduise les effets des 2 molécules ?
-Dernière question ? A-t-on des études qui permettent de savoir quelle quantité exogène de GH peut-être prise et assimilée par l'organisme et en combien de temps ? On sait déjà que sur les forums américains, quand ils font un serum test de GH pour évaluer le taux d'igf1 et de GH circulante, avec une prise de 10ui's de GH, le corps les assimiles puisque le taux montent en flèche pendant 4H. Je me trompe ?
Merci d'avance !
