machine contre haltère

[777]

bonjour vous etes plutot barre,haltère ou bien machine...

 

[vinil]

bonjour vous etes plutot barre,haltère ou bien machine...

Je dirais un savant mélange entre barre et haltères.
Très peu sur machine.

 

[MOONSON]

J'adore les poids libre!! Presque jamais de machine

 

[eileen]

Rien de tel qu' une séance avec les haltères puis se "désaltérer" ensuite avec une super boisson fraîche...

 

[Kael]

Re : machine contre haltère

Pour moi dans l'ordre ce serait haltères > barre > machines

 

[Castle]

Re : machine contre haltère

tout dépend du groupe que l'on travail, du moment ( prise de masse, sèche) mais à mon avis l'idéal c'est un "savant mélange" (merci Vinil) de tout ça afin de n'oublier aucunsfaisceaux de chaque muscle