Prénom: Joe
Age: 25 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 4 ans, plus quelques années au poid de corp dans le cadre des sports de combat
Exercices favoris ? : Deadlift
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : prise de muscle sec
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : progression puis stagnation vers 80kg
Hobbies / Passion ? :Musculation, Spéléo, art martiaux
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Internet, recherche web
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Quelques conseils pour optimiser mon programme, l'avis des anciens ^^
Morphologie: Mésomorphe
Taille: 1m 83
Poids:entre 76 et 80 kg selon période
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: Sépécifique Beaucoup de repas protéinés + sucres ig basse pour maintenir ce poid de corp.
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Catégorie Socio-professionnelle /métier:Etudiant
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)Néant
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez:Si impossible de dévellopper ma masse sans. Je ne pense pas vouloir passer par la case oraux (trop de risques)
Autre: :youpi:
Age: 25 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 4 ans, plus quelques années au poid de corp dans le cadre des sports de combat
Exercices favoris ? : Deadlift
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : prise de muscle sec
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : progression puis stagnation vers 80kg
Hobbies / Passion ? :Musculation, Spéléo, art martiaux
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Internet, recherche web
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Quelques conseils pour optimiser mon programme, l'avis des anciens ^^
Morphologie: Mésomorphe
Taille: 1m 83
Poids:entre 76 et 80 kg selon période
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: Sépécifique Beaucoup de repas protéinés + sucres ig basse pour maintenir ce poid de corp.
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
Catégorie Socio-professionnelle /métier:Etudiant
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)Néant
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez:Si impossible de dévellopper ma masse sans. Je ne pense pas vouloir passer par la case oraux (trop de risques)
Autre: :youpi:
