Contenu récent par bulldog

New body under construction. Le dos 100 kg en décembre 2015 - 90 kg en décembre 2016 Never back down

Aujourd'hui 59 ans

New body under construction. Prévoir d'élargir les portes-fenêtres. Keep calm and lift heavy.

Prochain défi de taille. Les cuisses. Pas de perte en sèche. No excuse to skip leg day.

Bonne nouvelle les micro déchirures régressent. La sèche continue. 93kg. Séance pecs/dos Work hard and give your best every day.

Merci à tous. J'ai arrêté de compter même si je suis bien conscient d'avoir vieilli. Je travaille toujours avec intensité et plaisir. J'ai la chance d'avoir un sacré booster, un partenaire d'entraînement qui a la moitié de mon âge. Séance pecs/dos.Il est parfois préférable de ne pas s'écouter...

New body under construction. 5 août 2015 - 9 août 2016

En principe il faut toujours avoir du letro sous le coude. Attends les résultats du labo.

Je t'ai dit ce que j'en pensais. J'arrêterai de jouer à cache-cache avec des produits. A tes risques et périls.

A moins d'assumer une gynéco, s'il s'avère qu'elle est bien présente, arrête ta cure et prends du letrozole.

« Pauvre type [...] occupe toi de ta shape dégueulasse, bosse et ferme la. » C'est ce que je croyais faire pardi. A 58 ans bien tassés, c'est toujours encourageant de lire quelques mots doux à son encontre, choisis à bon escient et qui stimulent l'envie d'aller de l'avant. Jour de congé des...

La récupération. Keep calm it's rest day.

La sèche. Diète resserrée. Séance dos/pecs. Mens sana in corpore sano.

La sèche. 93,5 kg. Cette semaine on passe à la vitesse supérieure. Never give up

Le labo en question est à éviter. Ta source t'a refilé n'importe quoi. La tren A agit rapidement.