Contenu récent par Evillevy

  1. E

    Cure

    Bonjour Merci pour vos réponses. Le problème est que j’ai beau tout essayer, je ne perds pas de poids. Alors que je suis toujours en déficit calorique. Je suis à 25% glucides, 20% lipides et 55% protéine (2g par kilos) Je stagne et je ne comprend pas la raison. Ok je ne peux pas m’entraîner...
  2. E

    Cure

    Bonsoir tout le monde, J'explique ma situation : Je suis une nana de 28 ans, 1m80, 95 kilos avec 40% de masse graisseuse. J'ai toujours été sportive mais j'ai eu des soucis de santé m'obligeant à tout arrêter.. Cela fait 1 an que j'essai de reprendre le sport ayant un but physique (et non...
  3. E

    Présentation

    Prénom: Aurélie Age: 28 ans Morphologie: Endormorphe Taille: 180 Poids: 95 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? J'ai toujours fait du sport dans ma jeunesse, mais du un a grave accident j'ai dû tout arrêter pendant des années...
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