Contenu récent par Fab67

cure de turinabol commandé. vous en pensé quoi maintenant de la diète,

ma diète cyclique est en préparation

MERCI, je viens de réajuster , cette semaine 1900cal 77gr glucides- 160gr prod- 90gr lipides. la semaine prochaine j´augmente de 150cal 180gr prod - 100gr glucides et fin de semaine je vois se que la balance me dira.

Ok Olivier , pour les jours off tu changerais quoi à ma diete que j’ai mis

Moi j’ai été très progressifs et j’ai eu de bon résultat après je dit pas que j’ai pas perdu du muscle en route , j’ai inclu le vélo 3 x fois semaine et les séances de muscu avec le moins de temps de recup possible ; j’attend une petite réponse de Viper pour s’avoir comment mieux faire...

2500cal

Sa fait 3semaines,depuis la semaine dernière j’ai augmenté mon apport en protéines, cette semaine je suis à 1,7gr part kg ,part contre les glucides je fais encore très attention , j’aimerais les concentrer autour de mon entrainément ; je,sais qu’il faut que je remonte les calories , sauf que je...

Merci pour ta réponse Viper, je fais le jeune intermittent pour perdre mon gras et sa a plutôt bien fonctionner pour le moment 22kg; j’ai été jusqu’à maintenant dans l’optique manger sain; tu me conseillerais quoi en péri entraînement et pour l’agencement des macros, stp;

Ok Viper, donc pour toi rien n’est correct, tu pourrais m’en dire un peut plus stp

merci , sa m´aide beaucoup, mon but est de perdre ma masse grasse et de prendre du muscle maigre sans gras, pour le moment je suis un régime bas en glucides et proteine 1,8 gr au kg et lipide 1gr au kg

ma diète, pour le moment je fait un jeune 16-9, donc mon 1 repas est a 12h. 5h30 levé: un grand verre d´eau (vélo 40min pour aller au boulot) 6h45 citron bio pressé vinaigre de pomme bio 1xalpha men 1xvitamine c plus 1x oméga 3-6-9 7h00- 12h00 café avec un peut de lait thé maté bio tout au...

rebonjours, j´ai choisi ma cure . TURINABOL 40mg sur 6 semaines Protection 4 tab de Samarin (protection foie) par jour. Relance (Post Cycle Therapy) relance le lendemain de la dernière prise de Turinabol. 2 Clomid par jour pendant 20 jours 2 Tamoxifen (Nolvadex) par jour pendant 20 jours

rebonjour brutal, déja merci de m´avoir répondut aussi rapidement. comment je peux tirer un maximun de ma cure niveau diète? faut-il plutot restreindre les glucides ?

bonjour brutal, j´ai passé une commande turinabol 200tabs, on ma conseillé la marque BUEN PODER, j´aimerais s´avoir si c´est de la bonne qualité, merci

Merci swAt06, mais sa m’aide pas désolé, ma diete actuel et mon entraînement n’auront rien avoir avec ma cure à venir ,