Dernière activité de Jaja92
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JJaja92 a répondu à la discussion Journal diet et training.En effet, je reste trop approximatif et au ressenti. Il doit me manquer 10g de lipides sur les 70-80 que je devrais atteindre. C’est du...
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JJaja92 a réagi au message de olivierf57 dans le fil de discussion Journal diet et training avec
Like.
Tu parles en quantité d'oléagineux ou en lipides ? sachant que tu parles macro avant ? Quoiqu'il en soit, tu devrais tourner aux... -
JJaja92 a réagi au message de bodyspirit dans le fil de discussion Journal diet et training avec Like.
Pour ma part, je pense qu'il est préférable d'optimiser ta diète et ton entraînement avent d'envisager de faire une cure. Chaque chose...
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JJaja92 a répondu à la discussion Journal diet et training.Effectivement mon comptage est approximatif. Ayant déjà fait des comptages précis dans le passé, j’ai été plus au « ressenti » en ce...
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J(Re)bonjour à tous, Comme convenu voici la présentation de mon entraînement et diet. Entraînement : CrossFit 5j/7, une recup active...
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Jhttps://musclesenmetal.is/forum/forums/journal-de-progression-des-membres.39/
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JJaja92 a répondu à la discussion Présentation Jaja92.Merci de votre accueil ! Je vais chercher la bonne rubrique ;)
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JBonjour à tous, étant nouveau sur le forum, je me présente ! Prénom: Jack Age: 32 Morphologie: apparence musclée, équilibré, athlétique...
