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    LGD4033 - Urgent ! Besoin d'aide

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    Ouais je connais chronometer mais j'ai ps été voir depuis longtemps... Je vais voir pour remplacer un peu mes glucides par d'autres légumes mais faut que j'en trouve qui se conservent bien car ici avec l'humidité ca pourrit super vite ! Je pense que j'ai diminué aussi pour réduire un peu le...
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    Ok pour le ldg. Nan c'est la localisation, ils utilisent énormément de pesticides ici et c'est pas tip top donc j'en mange moins. En france je les cueille directement dans le champ d'un ami et j'en mange bien plus.
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    Et aussi j'avais augmenté mes calories à 3000 depuis 2 semaines. Quasiment que des glucides en supplément mais un peu plus de lipides aussi genre 10g...
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    Vous en pensez quoi de ma diète ? C'est plus ou moins la même chose tous les jours. Sachant que j'ai un taff très sédentaire. D'ailleurs je viens de m'en rendre compte mais j'ai pas de perte de libido. Je ne sais pas si ca ajoute une information importante ou non
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    En ce moment au Mexique jusqu'au 1 juillet
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    Ouais je sais pour les légumes... En France j'en mange beaucoup plus mais ici ils foutent plein de pesticides dessus alors j'en mange moins. Nan niveau digestion c'est nickel justement et je mange assez longtemps avant l'entraînement pour ne pas être dérangé.
  8. L

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    Ca marche merci pour votre aide !
  9. L

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    Pour ma diète c'est 2750 kcal (70l / 150p / 370g) Petit déjeuner : 4 oeufs mollets + 4 tranches de pain ezekiel (640 kcal - 23l / 64g / 42p) Midi : 100g riz cru + 200g tofu + 2ml huile olive + 1 petit oignon + 1 courgette (617 kcal - 13l / 100g / 27p) Avant entraînement (3h apres midi) : 80g...
  10. L

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    Ok pour la PDS. Merci. Je ne peux pas y aller avant trois/quatre jours donc ca vaut le coup de prendre quelque chose en attendant ?
  11. L

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    Nan rien de tout ca... Du coup pour la PDS c'est quoi qu'il faut faire exactement ? Vu que je suis au Mexique c'est pas hyper simple . Après pour la pct je sais qu'il y a du nolvadex dans les farmacia à côté de chez moi. Pour la diète c'est un peu comme les diètes normales juste que je...
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    C'est aussi ce que je me suis dis mais mon pote m'a dit que lui ca l'avait aidé alors j'ai été naïf...
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    Je ne sens pas distinctement une boule mais c'est dure et sensible à l'inverse de l'autre. En tout cas s'en est fini pour moi avec ce genre de chose. Je me rend compte bien tard du danger possible que ca représente.
  14. L

    Présentation Lazuly

    Ouais je m'en rend compte maintenant... J'ai juste fait confiance à un pote à moi qui m'a dit que c'était safe... C'est entièrement ma faute et je peux m'en prendre qu'à moi même mais j'aimerais tout de même essayer de limiter la casse si casse il y a.
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    LGD4033 - Urgent ! Besoin d'aide

    Bonjour à tous ! J'ai débuté la prise de Ligandrol (dark matter sarms) et je suis à la moitié de ma cure (si c'est le terme adapté ) à raison de 5 mg la première semaine et deux fois 5 mg espacés de 12h depuis environ une semaine. Jusqu'ici tout se passait à merveille mais aujourd'hui, alors...
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