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je ne suis pas sur d’avoir bien compris ton raisonnement.
Mais il faut compter dans ce cas les 40ng+ le taux de ta dernière injection a J+7 donc au final tu pars sur 55ng non ?
Donc il te faudra classiquement, 21j avant ta relance (en gros)
De souvenir il avait n’avait pas dit mot pour mot que c’était contre-productif, mais qu’avant de recharger en protéines, le plus important était la recharge glucidique en priorité.
C’est un concept que je suis depuis quelques années et je m’en porte très bien. Aucune différence quand a...
Si tu veux envoyer prochainement oui, il serait peut être judicieux de demander la ferritine dans ce cas aussi.
Plus ton fer est élevée, plus l’hématocrite montera et vis versa.
Si ta cure est dans 3mois, a mon sens fait une PDS pour la boldo une semaine avant, car l’hématocrite varie durant...
Il y a 2 poids 2 mesures a cela,
D’un coté les jeunes se disent que ces physiques sont accessibles et ils transforment ça en source de motivation, ce qui est un réel bon point! Hypocrites ou pas, pour le grand public c’est mieux ainsi je trouve
Et de l’autre coté évidemment pour ceux qui ont...
Chapeau bas pour ton courage et ton abnégation!
Tu as su puiser ton énergie et ta détermination dans ton malheur, ce qui n’est pas donné a tout le monde. Tu es sur la bonne voie :)
Non, de souvenir tu dois prendre le pli au niveau du bras, de l’oblique, sous l’omoplate et peut être le ventre mais ce sont des souvenirs lointains...
Ensuite tu fais la moyenne sur les 4 mesures, car tu l’as presque dis, tout le monde ne stock par au même endroit.
C’est limite un concours de bouffe que tu devais te livrer pour accumuler autant de kcal en 1h :mort: (Si tu essayais au maximum de manger solide)
J’ai essayé le 16/8 aussi pour ma part, mais pas du tout mon truc, j’aime prendre un petit dej.
Tout d’abord bravo pour tes perfs ! Il y a Sans aucun doute beaucoup de boulot derrière.
Pourquoi prends-tu tes 2 unités de GH le soir ? Peut-être qu’en changeant le timing cela te serais plus profitable ? Comme juste après l’entrainement ?
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