Contenu récent par Rlsguy

  1. Rlsguy

    présentation de rlsguy

    Re : présentation de rlsguy Re salut à tous, Cela fait un bail... je suis content de vous re-lire tous... Un bel accident de ski en début d'année m'a causé bcp de problèmes (et encore actuellement hélas) alors pas de muscu pdt plusieurs mois. Le moral est bon désormais et la santé s'arrange...
  2. Rlsguy

    Présentation meruemu

    Re : Présentation meruemu Salut David, Bon courage à toi pour le ton nouveau boulot et... pour ta reprise d' entrainement !
  3. Rlsguy

    presentation Nanook

    Re : presentation Nanook Salut Nanook. Bienvenue :)
  4. Rlsguy

    Présentation

    Re : Présentation Salut Adrien, bienvenue à toi.
  5. Rlsguy

    http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

    Re : http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants Merci les gars pour les sites.
  6. Rlsguy

    les flocons d'avoines ,un must nutritionnel...

    Re : les flocons d'avoines ,un must nutritionnel... Bon ben disons que les avis sont partages :) Entre les flocons tout seul avec du lait écrémé...beurk et ca te donne pas l'envie de te relever le matin et le crunchy ou le nutella c'est sur que tu as pas les même résultats sur la...
  7. Rlsguy

    présentation de rlsguy

    Re : présentation de rlsguy Bon ben disons que d'avoir un père restaurateur cela aide beaucoup. Et pour le sport, tu prends plus de plaisir à faire bien à manger sainement et sans exces. Merci à tous de vos messages. Vous êtes cools. Cela fait plaisir quand tu es nouveau. Ced
  8. Rlsguy

    http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants

    Re : http://www.akelys.com/ : un bon site pour les débutants Salut, Perso il y a quelques années suis allé sur le site de Lysphen. C'est vrai qu'avec les animations c'est bien plus cool. Désormais j'utilise énormément pour Iphone pour mon entrainement. :angel_not: :music:
  9. Rlsguy

    Spartacus

    Re : Spartacus Les gars, la saison 2 va etre terrible apparemment. Le prequel - Vengence est tres tres bien. Pour les fans, Les Us n'ont pas encore diffusé tous les épisodes de la saison 1 et Lesley-Ann Brandt qui interprétait Naevia vient de quitter le navire, elle avait un role assez...
  10. Rlsguy

    présentation de rlsguy

    Bonjour à tous, Voilà ma présentation: Prénom: Cédric aka rlsguy Age: 37 Depuis combien de temps êtes-vous intéressé par la musculation? Cela fait désormais plus d’une quinzaine d’année que je m’intéresse à la musculation et que je fréquente le monde sportif à un haut niveau...
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